Psicoterapia para la depresión

Psicoterapia para la depresión: en adultos, en adultos mayores, en adolescentes, no vale nada, Adolescente, beneficios, desventajas, depresión maníaca, depresión posparto. Hay 264 millones de personas en todo el mundo que sufren trastornos depresivos, lo que los convierte en la enfermedad mental más común. Es normal experimentar cambios de humor y reacciones emocionales temporales al estrés ordinario, a diferencia de los episodios depresivos.

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Psicoterapia para la depresión 2

Los trastornos depresivos tienen el potencial de ser peligrosos para la salud, especialmente si duran mucho tiempo y son de intensidad moderada o grave. Puede dañar severamente al individuo y afectar negativamente su desempeño en el trabajo, la escuela y en sus familias. El suicidio puede ser el resultado de la depresión en el peor de los casos.

Alrededor del 60% de los pacientes con depresión no buscan tratamiento médico porque creen en creencias erróneas. La enfermedad mental es estigmatizada por la mayoría de las personas en la sociedad, y muchas personas creen que este estigma puede obstaculizar su vida personal y profesional. La mayoría de los antidepresivos funcionan, pero la respuesta a la medicación puede ser diferente para cada persona.

En adultos mayores

Los adultos mayores (65 años o más) que sufren de depresión tienen más probabilidades de experimentar angustia emocional, mayores costos de salud, morbilidad, mayor riesgo de suicidio y mortalidad por otras causas. No es raro que las personas mayores sufran de depresión, y la condición es una preocupación importante. La depresión mayor está clasificada como la cuarta causa de muerte por la Organización Mundial de la Salud. Los trastornos depresivos a menudo están relacionados con cambios en los neuroquímicos del cerebro, aunque se desconoce la causa específica de la enfermedad. La depresión es el resultado de varios factores físicos, mentales y sociales además de la genética.

Los trastornos depresivos como el trastorno depresivo mayor (MDD) son trastornos crónicos que afectan principalmente a los adultos mayores.

Un trastorno depresivo mayor es una condición caracterizada por una amplia gama de síntomas persistentes independientemente de la edad. Para un diagnóstico de TDM, el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales establece que el paciente debe tener un estado de ánimo melancólico y/o disminución del interés o placer en las actividades, así como al menos cuatro síntomas adicionales durante la mayor parte del día, casi todos los días. , durante al menos dos semanas.

• Cambios significativos en el apetito o el peso

• problemas para dormir

• lentitud o inquietud

• sentirse cansado o agotado

• dificultad para concentrarse o tomar decisiones

• sentirse inútil o inapropiadamente culpable, etc.

• Pensamientos suicidas o de muerte.

Dentro del espectro de entornos, la prevalencia de MDD aumenta a medida que aumentan las restricciones y las enfermedades. Uno de cada siete adultos mayores que viven en la comunidad, entre el seis y el nueve por ciento de los pacientes que requieren atención médica primaria, el 14 por ciento de los adultos mayores que reciben atención domiciliaria y el 25 por ciento de los residentes de hogares de ancianos experimentan depresión mayor.

Cada vez son más las personas que padecen TDM, lo que se corresponde con un aumento de los límites y de la enfermedad en estas situaciones. Como consecuencia, no sorprende que la depresión esté relacionada con las caídas en personas mayores; es especialmente común después de accidentes cerebrovasculares y enfermedades que causan impedimentos funcionales, y también crea restricciones en la actividad, limitaciones en la participación y una menor calidad de vida.

La tasa de mortalidad a los 12 meses de los pacientes con accidente cerebrovascular que estaban deprimidos fue más alta, sus estadías en el hospital fueron más prolongadas y los recursos de rehabilitación se utilizaron de manera menos eficiente. Por lo tanto, el diagnóstico temprano y la derivación al tratamiento son fundamentales para una recuperación exitosa.

En la adolescencia

Muchos profesionales de la terapia de salud mental utilizan un enfoque de prueba y error para identificar qué funciona y qué no para cada cliente. Los medicamentos antidepresivos y la terapia de conversación, como la terapia cognitiva conductual, se encuentran entre los primeros tratamientos utilizados en los centros de tratamiento (TCC).

El ejercicio es un elemento que los jóvenes pueden manejar y que está asociado con la salud mental. Los antecedentes familiares y la posición socioeconómica también son factores a considerar. En un estudio, al hacer ejercicio regularmente, aquellos con una predisposición genética a la depresión no tenían más probabilidades de desarrollar depresión que aquellos que no hacían ejercicio.

¿Es inútil?

Muchas personas que sufren de depresión se benefician de la psicoterapia. Los beneficios de la psicoterapia incluyen la reducción del dolor y la fatiga, la mejora de los hábitos de sueño y la mejora de los niveles de energía. Después de recibir tratamientos de psicoterapia, tu estado de ánimo mejorará y podrás realizar las actividades que son importantes para ti.

Para aquellos que sufren de depresión, los medicamentos y el asesoramiento suelen ser útiles. Es posible que su proveedor de atención médica o un psiquiatra le receten medicamentos para disminuir los síntomas.

Adolescentes y adultos

Tener un año de adolescencia infeliz puede tener implicaciones a largo plazo, incluida la depresión en la edad adulta. Es más probable que un adolescente triste se desempeñe mal académicamente, desarrolle malas relaciones interpersonales y sufra de mala salud.

Como término, el asesoramiento terapéutico se refiere a una variedad de enfoques y métodos utilizados para tratar a un niño o adolescente que sufre problemas de salud mental o de comportamiento. A pesar de que existen varios tipos de psicoterapia, todas utilizan la comunicación como herramienta principal para influir en los sentimientos y comportamientos del individuo. El tratamiento combinado describe tal proceso. Como resultado del uso de una combinación de tratamientos, es posible mejorar los síntomas, las relaciones con familiares y amigos, así como la confianza en uno mismo y las habilidades de autocontrol.

El ejercicio puede ayudar a aliviar la depresión al estimular las vías cerebrales, reducir la inflamación y aumentar la autoestima y las interacciones sociales.

Sobre la base de los resultados de este estudio, podemos inferir varios resultados si asumimos que todos los jóvenes que sufren de depresión pueden hacer ejercicio.

Está claro que un menor, con una depresión menor, se trata solo con psicoterapia. Se puede recetar un medicamento antidepresivo si los síntomas de depresión no mejoran en un plazo de seis a ocho semanas, o si empeoran.

Los beneficios de la psicoterapia para niños y adolescentes son numerosos. Al obtener apoyo emocional, resolver conflictos interpersonales, comprender sentimientos e inquietudes y experimentar con nuevas soluciones a viejos problemas, pueden cultivar un ambiente positivo y feliz.

Beneficios

Las personas que sufren de depresión pueden recibir ayuda de diversas formas de terapia del habla, incluida la terapia cognitivo-conductual e interpersonal, la terapia psicodinámica y la terapia interpersonal. Descubra qué está causando su depresión y luego ayúdelos a resolver o mejorar sus dificultades como resultado de ese descubrimiento. Entrar en psicoterapia puede tener efectos positivos en el cerebro y el cuerpo, así como en las emociones y el comportamiento. Otros beneficios son menos días de enfermedad, menos reclamos por discapacidad, costos médicos más bajos y un ambiente de trabajo más feliz.

Un psicólogo puede proporcionar a los pacientes con depresión intervenciones psicológicas como:

Mejor vida amorosa

Los estudios han documentado una reducción de la libido causada por algunos antidepresivos. Los resultados de un estudio mostraron que el 70% de las personas con depresión que no estaban medicadas tampoco experimentaron interés sexual. Como resultado de su tratamiento, su autoestima puede recuperarse y su intimidad puede fortalecerse.

Ayuda con la ansiedad

Los problemas de salud mental como la ansiedad son los más comunes en los Estados Unidos. Afecta a alrededor del 18% de la población.

Un individuo puede poner sus emociones en contexto al comprender las causas subyacentes. Al abrazar y reconocer sus sentimientos, pueden hacer un progreso significativo hacia sus objetivos, en lugar de quedar paralizados por el temor.

Alivio del dolor

Los tratamientos te ayudarán en el dolor. Varios estudios han demostrado que las personas que sufren de dolor crónico, como artritis o migrañas, experimentan más dolor y son menos capaces que las que no lo padecen.

Mejor salud

Varios estudios han sugerido que los antidepresivos pueden conducir a una disminución de la libido. Un estudio reciente encontró que el setenta por ciento de las personas deprimidas que no están medicadas tienen poco o ningún deseo sexual. A través de su tratamiento, puede recuperar la autoestima y mejorar su intimidad.

Las probabilidades de que futuros episodios de ansiedad sean más frecuentes o graves pueden reducirse con el tratamiento continuado. El desarrollo de técnicas en el tratamiento puede reducir la cantidad de sufrimiento que soportan las personas durante futuros episodios de depresión.

Desventajas

La cantidad de hombres que muestran un comportamiento de enojo, impaciencia y conducta violenta es mayor entre las personas con depresión severa que no reciben tratamiento. La depresión también aumenta el riesgo de que los hombres asuman riesgos peligrosos, como conducir de manera imprudente y realizar actos sexuales inseguros. Muchos hombres desconocen que los hombres pueden tener síntomas físicos como dolores de cabeza, problemas intestinales y dolor crónico como resultado de la depresión.

La persona deprimida también puede tener dificultades para funcionar en el hogar, en el trabajo y en su vida social. En ausencia de tratamiento, la depresión puede ser tan costosa como las enfermedades cardíacas y el SIDA. Más de 200 millones de días laborales se pierden cada año debido a la depresión solo en los Estados Unidos.

La adicción al alcohol y otras drogas es más común entre las personas con depresión grave. Entre los adolescentes, así como entre los hombres jóvenes y de mediana edad, son especialmente comunes. Dado que estas personas tienen más probabilidades de intentar suicidarse, es fundamental animarlas a buscar ayuda.

El apoyo familiar es crucial e incluso la participación en el tratamiento mismo. A veces, las parejas o familias necesitan buscar asesoramiento matrimonial o familiar.

La presencia de una persona triste puede ser estresante y difícil para familiares y amigos. Estos profesionales pueden enseñarles cómo hacer frente con eficacia.

Maníaco depresivo

Una persona con trastorno bipolar puede sufrir cambios de humor y también puede ser diagnosticada con trastorno maníaco-depresivo. Conocido como trastorno «bipolar», este trastorno se caracteriza por altibajos. Los estados de ánimo de los pacientes, por otro lado, no siempre siguen un patrón cíclico, y pueden experimentar altibajos simultáneamente (estados mixtos). Como sello distintivo del trastorno bipolar, se producen episodios maníacos.

Para que una persona sea diagnosticada con trastorno bipolar, debe haber experimentado al menos un episodio maníaco en su vida, ya sea que ese episodio haya sido seguido o no por un episodio depresivo.

Durante momentos de gran entusiasmo o confianza, se dice que una persona es «maníaca» o «hipomaníaca». Es fácil que estos sentimientos se conviertan en confusión, impaciencia o incluso ira.

El trastorno bipolar empeora con el tiempo o con la edad si no se trata. Los síntomas pueden volverse más severos y frecuentes con el tiempo si una persona los ha estado experimentando durante algún tiempo.

Las fases depresivas duran aproximadamente tres veces más que las maníacas en las personas con trastorno bipolar.

Al menos la mitad de todos los casos de trastorno bipolar ocurren antes de los 25 años. Los adolescentes y adultos jóvenes a menudo se ven afectados por el trastorno bipolar. Los niños y adolescentes, sin embargo, a menudo sufren formas más graves de esta enfermedad, que pueden presentarse junto con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Varios estudios apuntan a la naturaleza genética de la depresión bipolar y la tendencia a ser hereditaria.

Los síntomas comunes del comportamiento maníaco son los cambios de humor y la ira. Esto los vuelve extremadamente activos, sin embargo, lo hacen de manera desorganizada e ineficaz, lo que puede causarles dolor y humillación. Disfrutar de experiencias sexuales de las que luego te arrepientes son dos ejemplos de gastar más dinero de lo prudente.

La psicosis puede incluir síntomas como creencias distorsionadas (delirios) o percepciones falsas que no están sincronizadas con la realidad (alucinaciones). Los problemas legales pueden ocurrir cuando una persona pasa por un episodio maníaco. Cuando una persona presenta manifestaciones más leves de manía sin síntomas psicóticos, se denomina «hipomanía» o episodio hipomaníaco.

Los síntomas del trastorno bipolar no se pueden curar, pero se pueden controlar siguiendo un plan de tratamiento y modificando el estilo de vida.

Depresión post-parto

No es raro que su cuerpo y mente sufran cambios tremendos durante y después del embarazo.

Es importante considerar una serie de aspectos, incluida la gravedad de la depresión y cuánto tiempo ha pasado desde el parto, al determinar si tiene depresión posparto.

Después de dar a luz, se producen muchos cambios fisiológicos, psicológicos y sociales. Estos factores pueden contribuir a la depresión posparto. Una mujer embarazada experimenta muchos cambios físicos y emocionales como resultado de su embarazo.

Después del nacimiento se produce una rápida reducción de las hormonas como parte de los cambios químicos. La depresión y este declive pueden estar vinculados, pero se desconoce la naturaleza precisa de ese vínculo. Sin embargo, durante el embarazo, hay evidencia de que los niveles de hormonas reproductivas femeninas, estrógeno y progesterona, aumentan diez veces. Después del nacimiento, su peso cae en picado. En una mujer que ha dado a luz a su bebé, estos niveles hormonales vuelven a los niveles previos al embarazo dentro de los tres días.

Debido a los cambios biológicos asociados con la depresión, cambia el estado psicológico y la sociedad de una persona.

Los «baby blues» son comunes para las nuevas madres después de dar a luz. Hay un 10% de posibilidades de que estas nuevas madres padezcan una enfermedad mental más grave y duradera.

El posparto es un trastorno mental grave que experimenta una mujer cuando da a luz. Aproximadamente 1 de cada 500 madres sufre de esta condición después de dar a luz. Las personas a menudo experimentan fluctuaciones moderadas en el estado de ánimo después de dar a luz a un niño. Se llama tristeza posparto.

Una persona con PPD puede presentar cinco o más signos o síntomas durante al menos dos semanas. Un sarpullido o una tos persistente son signos de una enfermedad que otros pueden ver o saber que usted tiene. Puede sentir algunos síntomas, sin embargo, otros no pueden verlos, como dolor de garganta o sensación de mareo.

Tipos

Después del parto, las mujeres pueden experimentar uno de los tres tipos de cambios de humor:

Hay una gran cantidad de cambios de humor durante las semanas y días previos al nacimiento de su bebé. Tus lágrimas pueden parecer no relacionadas con la situación en cuestión cuando estás acomplejado, solo o triste.

Otros sentimientos pueden incluir impaciencia, irritabilidad, inquietud, ansiedad e ira. En las primeras horas o días después del parto, una nueva madre puede experimentar tristeza de nacimiento que dura hasta dos semanas. Los beneficios de hacer nuevos amigos con otras mamás a menudo se pueden encontrar uniéndose a un grupo de apoyo para nuevos padres.

En caso de que su capacidad para funcionar se vea afectada, debe consultar a un profesional de la salud, como su obstetra/ginecólogo o médico de atención primaria. El médico puede ofrecerle opciones de tratamiento eficaces si se reúne con él para hablar sobre los síntomas de la depresión. La depresión posparto es una afección de salud mental grave, pero se puede controlar con medicamentos y tratamiento.

Un bebé puede verse afectado por esta enfermedad dentro de los primeros tres meses de vida. Cuando las mujeres están deprimidas, pueden experimentar alucinaciones auditivas (escuchar a alguien hablar o escuchar cosas que en realidad no ocurren) y delirios (creer algo que claramente no es cierto). Hay menos casos de alucinaciones visuales (ver cosas que no se ven) que de alucinaciones auditivas. La incapacidad para dormir, la agitación y la ira, los pasos, la inquietud y los sentimientos y comportamientos inusuales también son signos y síntomas comunes.

Referencias

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Lea también: Definición de psicología, que es, significado, que estudia; Tratamientos alternativos para la depresión

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