Spring til indhold

Psykoterapi for depression

  • af

Psykoterapi for depression: hos voksne, hos ældre voksne, hos teenagere, er værdiløs, Teenager, fordele, ulemper, maniodepression, fødsels depression. Der er 264 millioner mennesker verden over, der lider af depressive lidelser, hvilket gør dem til den mest almindelige psykiske sygdom. Det er normalt at opleve humørsvingninger og midlertidige følelsesmæssige reaktioner på almindelig stress, i modsætning til depressive episoder.

Psykoterapi for depression: hos voksne, hos ældre voksne, hos teenagere, er værdiløs, Teenager, fordele, ulemper, maniodepression, fødsels depression
Psykoterapi for depression 2
Medusa tatuering betydelse
Medusa tatuering betydelse

Depressive lidelser har potentiale til potentielt at være farlige for ens helbred, især hvis de varer i lang tid og er moderat eller alvorligt intense. Det kan skade den enkelte alvorligt og påvirke deres præstationer på arbejdet, i skolen og i deres familier negativt. Selvmord kan i værste fald være et resultat af depression.

Omkring 60 % af depressionspatienter søger ikke lægebehandling, fordi de tror på fejlagtige overbevisninger. Psykisk sygdom stigmatiseres af de fleste mennesker i samfundet, og mange mennesker tror, at dette stigmatisering kan hæmme både deres personlige og professionelle liv. De fleste antidepressiva virker, men responsen på medicin kan være forskellig for hver person.

Hos ældre voksne

Psykoterapi for depression, Ældre voksne (65 år og ældre), der lider af depression, er mere tilbøjelige til at opleve følelsesmæssig nød, øgede sundhedsomkostninger, sygelighed, højere selvmordsrisiko og dødelighed af andre årsager. Det er ikke ualmindeligt, at ældre mennesker lider af depression, og tilstanden er en betydelig bekymring. Svær depression er klassificeret som den fjerde hyppigste dødsårsag af Verdenssundhedsorganisationen. Depressive lidelser er ofte forbundet med ændringer i hjernens neurokemikalier, selvom den specifikke årsag til sygdommen er ukendt. Depression er resultatet af flere fysiske, mentale og sociale faktorer ud over genetik.

Depressive lidelser såsom major depressive disorder (MDD) er kroniske lidelser, der hovedsageligt rammer ældre voksne.

En svær depressiv lidelse er en tilstand karakteriseret ved en bred vifte af vedvarende symptomer uanset alder. For en diagnose af MDD angiver Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, at patienten skal have et melankolsk humør og/eller nedsat interesse eller glæde ved aktiviteter samt mindst fire yderligere symptomer det meste af dagen, næsten hver dag , i mindst to uger.

• Appetit eller vægtændringer, der er væsentlige

• søvnbesvær

• træghed eller rastløshed

• føler sig træt eller drænet

• svært ved at koncentrere sig eller træffe beslutninger

• føler sig værdiløs eller upassende skyldig mv.

• Selvmordstanker eller dødstanker.

Inden for spektret af miljøer stiger MDD-prævalensen, efterhånden som restriktioner og sygdomme øges. En ud af syv ældre voksne, der bor i lokalsamfundet, seks til ni procent af patienterne, der har behov for primær sundhedspleje, 14 procent af ældre voksne, der modtager hjemmepleje, og 25 procent af beboerne på plejehjem oplever svær depression.

Et stigende antal mennesker lider af MDD, hvilket svarer til en stigning i grænser og sygdom i disse situationer. Som en konsekvens er det ikke overraskende, at depression er forbundet med fald hos ældre individer; det er især almindeligt efter slagtilfælde og sygdomme, der forårsager funktionsnedsættelser, og det skaber også aktivitetsbegrænsninger, deltagelsesbegrænsninger og lavere livskvalitet.

12-måneders dødeligheden for apopleksipatienter, der er deprimerede, var højere, deres hospitalsophold var længere, og rehabiliteringsressourcer blev mindre effektivt udnyttet. Derfor er tidlig diagnose og henvisning til behandling afgørende for en vellykket bedring.

I teenagere

Mange fagfolk i mental sundhed bruger en trial-and-error-tilgang til at identificere, hvad der virker og hvad der ikke gør for hver klient. Antidepressiv medicin og samtaleterapi, såsom kognitiv adfærdsterapi, er blandt de første behandlinger, der anvendes i behandlingscentre (CBT).

Motion er et element, unge kan klare, og som er forbundet med mental sundhed. Familiehistorie og socioøkonomisk position er også faktorer, der skal tages i betragtning. I en undersøgelse, ved at træne regelmæssigt, var de med en genetisk disposition for depression ikke mere tilbøjelige til at udvikle depression end dem, der ikke dyrkede motion.

Er det værdiløst?

Mange mennesker, der lider af depression, har gavn af psykoterapi. Fordelene ved psykoterapi omfatter reduktion af smerte og træthed, forbedring af søvnvaner og forbedring af energiniveauet. Efter at have modtaget psykoterapibehandlinger vil dit humør blive bedre, og du vil være i stand til at udføre de aktiviteter, der er vigtige for dig.

For dem, der lider af depression, er medicin og rådgivning ofte nyttige. Du kan få ordineret medicin af din sundhedsplejerske eller en psykiater for at mindske symptomerne.

Unge og voksne

At have et ulykkeligt teenageår kan have langsigtede konsekvenser, herunder depression i voksenalderen. Det er mere sandsynligt, at en trist teenager vil præstere dårligt akademisk, udvikle dårlige interpersonelle forbindelser og lide af dårligt helbred.

Som et begreb refererer terapeutisk rådgivning til en række forskellige tilgange og metoder, der bruges til at behandle et barn eller en ung, der lider af mental sundhed eller adfærdsvanskeligheder. På trods af at der findes flere former for psykoterapi, bruger de alle kommunikation som et primært redskab til at påvirke den enkeltes følelser og adfærd. Kombinationsbehandling beskriver en sådan proces. Som et resultat af at bruge en kombination af behandlinger, er det muligt at forbedre symptomer, relationer til familie og venner, samt selvtillid og selvledelsesevner.

Motion kan hjælpe med at lindre depression ved at stimulere hjernebaner, reducere inflammation og øge selvværd og sociale interaktioner.

På baggrund af resultaterne af denne undersøgelse kan vi udlede flere resultater, hvis vi antager, at enhver ung, der lider af depression, kan dyrke motion.

Det er klart, at en mindreårig med mindre depression kun behandles med psykoterapi. En recept på en antidepressiv medicin kan ordineres, hvis depressionssymptomer ikke forbedres inden for seks til otte uger, eller hvis de forværres.

Fordelene ved psykoterapi for børn og unge er talrige. Ved at få følelsesmæssig støtte, løse interpersonelle konflikter, forstå følelser og bekymringer og eksperimentere med nye løsninger på gamle problemer, er de i stand til at dyrke et positivt og lykkeligt miljø.

Fordele

Mennesker, der lider af depression, kan blive hjulpet af forskellige former for taleterapi, herunder kognitiv adfærds- og interpersonel terapi, psykodynamisk terapi og interpersonel terapi. Opdag, hvad der forårsager deres depression, og hjælp dem derefter med at løse eller forbedre deres vanskeligheder som følge af denne opdagelse. At komme i psykoterapi kan have positive effekter på hjernen og kroppen, såvel som på følelser og adfærd. Andre fordele er færre sygedage, færre handicapkrav, lavere medicinske omkostninger og et lykkeligere arbejdsmiljø.

En psykolog kan give depressionspatienter psykologiske interventioner som:

Bedre kærlighed sliv

Undersøgelser har dokumenteret en reduktion i libido forårsaget af nogle antidepressiva. Resultaterne af en undersøgelse viste, at 70 % af ikke-medicinerede personer med depression heller ikke oplevede seksuel interesse. Som et resultat af din behandling kan dit selvværd blive genoprettet, og din intimitet kan blive styrket.

Hjælp med angst

Psykiske problemer såsom angst er de mest almindelige i USA. Omkring 18 % af befolkningen er berørt af det.

Et individ kan sætte deres følelser i sammenhæng ved at forstå de underliggende årsager. Ved at omfavne og anerkende deres følelser kan de gøre meningsfulde fremskridt hen imod deres mål i stedet for at blive lammet af frygt.

Smertelindring

Behandlinger vil hjælpe dig med smerter. En række undersøgelser har vist, at mennesker, der lider af kroniske smerter, såsom gigt eller migræne, oplever mere smerte og er mindre dygtige end dem, der ikke gør.

Bedre sundhed

En række undersøgelser har antydet, at antidepressiva kan føre til et fald i libido. En nylig undersøgelse viste, at halvfjerds procent af deprimerede mennesker, der ikke er medicineret, har ingen eller lidt seksuel lyst. Gennem din behandling kan du genvinde selvværd og forbedre din intimitet.

Chancerne for, at fremtidige angstepisoder bliver hyppigere eller alvorligere, kan reduceres med fortsat behandling. Udviklingen af teknikker til behandling kan reducere mængden af lidelse, som mennesker udsættes for under fremtidige episoder med depression.

Ulemper

Antallet af mænd, der udviser vred adfærd, utålmodighed og voldelig adfærd, er højere blandt mennesker med svær depression, som ikke er behandlet. Depression øger også risikoen for, at mænd tager farlige risici, såsom at køre hensynsløst og udføre usikre seksuelle handlinger. Det er ukendt for mange mænd, at mænd kan have fysiske symptomer som hovedpine, tarmproblemer og kroniske smerter som følge af depression.

Det deprimerede individ kan også kæmpe for at fungere i hjemmet, på arbejdet og i deres sociale liv. I mangel af behandling kan depression være lige så dyrt som hjertesygdomme og AIDS. Over 200 millioner arbejdsdage går tabt hvert år på grund af depression alene i USA.

Afhængighed af alkohol og andre stoffer er mere almindelig blandt mennesker med alvorlig depression. Blandt teenagere såvel som unge og midaldrende mænd er de særligt almindelige. Da disse personer er mere tilbøjelige til at forsøge selvmord, er det afgørende at opmuntre dem til at søge hjælp.

Familiestøtte er afgørende og endda deltagelse i selve behandlingen. Nogle gange har par eller familier brug for at søge ægteskabs- eller familierådgivning.

Tilstedeværelsen af en trist person kan være stressende og vanskelig for familie og venner. Disse fagfolk kan lære dem, hvordan de kan klare sig effektivt.

Manisk depression

En person med bipolar lidelse kan lide af humørsvingninger og kan også blive diagnosticeret med maniodepressiv lidelse. Kendt som “bipolar” lidelse, er denne lidelse karakteriseret ved både op- og nedture. Patienternes humør følger derimod ikke altid et cyklisk mønster, og de kan gennemgå både op- og nedture samtidigt (blandede tilstande). Som et kendetegn for bipolar lidelse opstår maniske episoder.

For at en person kan blive diagnosticeret med bipolar lidelse, skal han eller hun have oplevet mindst én manisk episode i deres levetid, uanset om den episode blev efterfulgt af en depressiv episode eller ej.

I tider med høj spænding eller selvtillid siges en person at være “manisk” eller “hypomanisk”. Det er let for disse følelser at udvikle sig til forvirring, utålmodighed eller endda vrede.

Bipolar lidelse bliver værre over tid eller med alderen, hvis den ikke behandles. Symptomerne kan blive mere alvorlige og hyppige over tid, hvis en person har oplevet dem i nogen tid.

Depressive faser varer cirka tre gange så længe som maniske for mennesker med bipolar lidelse.

Mindst halvdelen af alle tilfælde af bipolar lidelse opstår før 25-års alderen. Teenagere og unge voksne er ofte ramt af bipolar lidelse. Børn og teenagere lider dog ofte af mere alvorlige former for denne sygdom, som kan forekomme sammen med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Adskillige undersøgelser peger på den genetiske natur af bipolar depression og tendensen til at blive nedarvet.

De almindelige symptomer på manisk adfærd er humørsvingninger og vrede. Dette gør dem ekstremt aktive, men de gør det på en uorganiseret og ineffektiv måde, hvilket kan forårsage smerte og ydmygelse. At hengive sig til seksuelle oplevelser, som du senere fortryder, er to eksempler på at bruge flere penge, end det er fornuftigt.

Psykose kan omfatte symptomer som forvrængede overbevisninger (vrangforestillinger) eller falske opfattelser, der er ude af sync med virkeligheden (hallucinationer). Juridiske problemer kan opstå, når en person går igennem en manisk episode. Når en person udviser mildere manifestationer af mani uden psykotiske symptomer, kaldes det ‘hypomani’ eller en hypoman episode.

Symptomerne på bipolar lidelse kan ikke helbredes, men du kan håndtere dem ved at følge en behandlingsplan og foretage livsstilsændringer.

Fødsels depression

Det er ikke ualmindeligt, at din krop og dit sind gennemgår enorme forandringer under og efter graviditeten.

Det er vigtigt at overveje en række aspekter, herunder sværhedsgraden af depressionen samt hvor lang tid der er gået siden fødslen, når det skal afgøres, om du har fødselsdepression.

Efter fødslen sker der mange fysiologiske, psykologiske og sociale forandringer. Disse faktorer kan bidrage til fødselsdepression. En gravid kvinde oplever mange fysiske og følelsesmæssige ændringer som følge af sin graviditet.

En hurtig reduktion af hormoner sker efter fødslen som en del af de kemiske forandringer. Depression og dette fald kan være forbundet, men den præcise karakter af dette link er ukendt. Alligevel under graviditeten er der tegn på, at niveauet af kvindelige reproduktive hormoner, østrogen og progesteron, ti ganges. Efter fødslen styrtdykker deres vægt. Hos en kvinde, der har født sit barn, vender disse hormonniveauer tilbage til niveauerne før graviditeten inden for tre dage.

På grund af de biologiske ændringer, der er forbundet med depression, ændrer det en persons psykologiske tilstand og samfund.

“Baby blues” er almindelige for nybagte mødre, efter de har født. Der er 10 % chance for, at disse nybagte mødre lider af en mere alvorlig og langvarig psykisk sygdom.

Fødsel er en alvorlig psykisk lidelse, som en kvinde oplever, når hun føder. Omkring 1 ud af 500 mødre lider af denne tilstand efter fødslen. Folk oplever ofte beskedne humørsvingninger efter at have født et barn. Det kaldes baby blues.

En person med PPD kan udvise fem eller flere tegn eller symptomer i mindst to uger. Udslæt eller vedvarende hoste er tegn på en sygdom, som andre kan se eller vide, du har. Du kan mærke nogle symptomer, men andre kan ikke se dem, såsom ondt i halsen eller følelsen af svimmelhed.

Typer

Efter fødslen kan kvinder opleve en af tre typer humørsvingninger:

Der er et stort humørsving i ugerne og dagene op til din babys fødsel. Dine tårer kan virke uden relation til den aktuelle situation, når du er selvbevidst, alene eller ked af det.

Andre følelser kan omfatte utålmodighed, irritabilitet, rastløshed, angst og vrede. I de første par timer eller dage efter fødslen kan en nybagt mor opleve fødselsblus, der varer op til to uger. Fordelene ved at få nye venner med andre mødre kan ofte findes ved at deltage i en støttegruppe for nye forældre.

I tilfælde af, at din funktionsevne er nedsat, bør du konsultere en læge, såsom din OB/GYN eller primærlæge. Lægen kan tilbyde dig effektive behandlingsmuligheder, hvis du mødes med ham for at diskutere depressionssymptomer. PPD er en alvorlig psykisk lidelse, men med medicin og behandling kan den håndteres.

Et spædbarn kan blive ramt af denne sygdom inden for de første tre måneder efter fødslen. Når kvinder er deprimerede, kan de opleve auditive hallucinationer (at høre nogen tale eller høre ting, der faktisk ikke forekommer) og vrangforestillinger (at tro noget, der tydeligvis ikke er sandt). Der er færre tilfælde af synshallucinationer (at se ting, du ikke ser) end auditive hallucinationer. Manglende søvnevne, uro og vrede, skridt, rastløshed og usædvanlige følelser og adfærd er også almindelige tegn og symptomer.

Referencer

Syed, A., Ali, S.S. and Khan, M., 2018. Frequency of depression, anxiety and stress among the undergraduate physiotherapy students. Pakistan journal of medical sciences34(2), p.468.

Chukharev, N., Vladimirov, A., Zukow, W., Chukhraiyeva, O. and Levkovskaya, V., 2017. Combined physiotherapy of anxiety and depression disorders in dorsopathy patients. Journal of Physical Education and Sport17(1), p.414.

Khan, Z.A., Whittal, C., Mansol, S., Osborne, L.A., Reed, P. and Emery, S., 2013. Effect of depression and anxiety on the success of pelvic floor muscle training for pelvic floor dysfunction. Journal of obstetrics and gynecology33(7), pp.710-714.

Blazer, I.I. and German, D., 1993. Depression in late life. CV Mosby Co.

Cuijpers, P., Van Straten, A., Andersson, G. and Van Oppen, P., 2008. Psychotherapy for depression in adults: a meta-analysis of comparative outcome studies. Journal of consulting and clinical psychology76(6), p.909.

Weisz, J.R., McCarty, C.A. and Valeri, S.M., 2006. Effects of psychotherapy for depression in children and adolescents: a meta-analysis. Psychological bulletin132(1), p.132.Garvey, M.J. and Tollefson, G.D., 1984. Postpartum depression. The Journal of Reproductive Medicine29(2), pp.113-116.

Læs også: Til depression Psykolog eller psykiater; Alternativ Behandling for Depression

Share via
Copy link
Powered by Social Snap