Psicoterapia para depressão

Psicoterapia para depressão: em adultos, em idosos, em adolescentes, é inútil, Adolescente, benefícios, desvantagens, depressão maníaca, depressão pós-parto. Existem 264 milhões de pessoas em todo o mundo que sofrem de transtornos depressivos, tornando-os a doença mental mais comum. É normal experimentar mudanças de humor e reações emocionais temporárias ao estresse comum, ao contrário dos episódios depressivos.

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Os transtornos depressivos têm o potencial de serem potencialmente perigosos para a saúde, especialmente se durarem muito tempo e forem de intensidade moderada ou grave. Pode prejudicar gravemente o indivíduo e afetar negativamente seu desempenho no trabalho, na escola e em suas famílias. O suicídio pode ser resultado da depressão no pior cenário.

Cerca de 60% dos pacientes com depressão não procuram tratamento médico porque acreditam em crenças errôneas. A doença mental é estigmatizada pela maioria das pessoas na sociedade, e muitos indivíduos acreditam que esse estigma pode impedir sua vida pessoal e profissional. A maioria dos antidepressivos funciona, mas a resposta à medicação pode ser diferente para cada pessoa.

Em adultos mais velhos

Psicoterapia para depressão, Adultos mais velhos (65 anos ou mais) que sofrem de depressão são mais propensos a experimentar sofrimento emocional, aumento dos custos de saúde, morbidade, maior risco de suicídio e mortalidade por outras causas. Não é incomum que os idosos sofram de depressão, e a condição é uma preocupação significativa. A depressão maior é classificada como a quarta principal causa de morte pela Organização Mundial da Saúde. Os transtornos depressivos são frequentemente ligados a alterações nos neuroquímicos cerebrais, embora a causa específica da doença seja desconhecida. A depressão é o resultado de vários fatores físicos, mentais e sociais, além da genética.

Os transtornos depressivos, como o transtorno depressivo maior (TDM), são transtornos crônicos que afetam principalmente os idosos.

Um transtorno depressivo maior é uma condição caracterizada por uma ampla gama de sintomas persistentes, independentemente da idade. Para um diagnóstico de TDM, o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais afirma que o paciente deve ter um humor melancólico e/ou diminuição do interesse ou prazer nas atividades, bem como pelo menos quatro sintomas adicionais durante a maior parte do dia, quase todos os dias , por pelo menos duas semanas.

• Mudanças de apetite ou peso que são significativas

• problemas para dormir

• lentidão ou inquietação

• sensação de cansaço ou esgotamento

• dificuldade em se concentrar ou tomar decisões

• sentir-se inútil ou inadequadamente culpado, etc.

• Pensamentos suicidas ou de morte.

Dentro do espectro de ambientes, a prevalência de TDM aumenta à medida que as restrições e doenças aumentam. Um em cada sete idosos que vivem na comunidade, seis a nove por cento dos pacientes que necessitam de cuidados de saúde primários, 14 por cento dos idosos que recebem cuidados domiciliários e 25 por cento dos residentes de casas de repouso sofrem de depressão grave.

Um número crescente de pessoas está sofrendo de TDM, o que corresponde a um aumento dos limites e do adoecimento nessas situações. Como consequência, não é surpreendente que a depressão esteja ligada a quedas em indivíduos mais velhos; é especialmente comum após derrames e doenças que causam deficiências funcionais e também cria restrições de atividade, limitações de participação e menor qualidade de vida.

A taxa de mortalidade em 12 meses de pacientes com AVC que estão deprimidos foi maior, suas internações hospitalares foram mais longas e os recursos de reabilitação foram utilizados de forma menos eficiente. Portanto, o diagnóstico precoce e o encaminhamento ao tratamento são fundamentais para uma recuperação bem-sucedida.

Na adolescência

Muitos profissionais de terapia de saúde mental usam uma abordagem de tentativa e erro para identificar o que funciona e o que não funciona para cada cliente. Drogas antidepressivas e terapia de fala, como terapia cognitivo-comportamental, estão entre os primeiros tratamentos usados em centros de tratamento (TCC).

O exercício é um elemento que os jovens podem gerenciar e que está associado à saúde mental. A história familiar e a posição socioeconômica também são fatores a serem considerados. Em um estudo, ao se exercitar regularmente, aqueles com predisposição genética para a depressão não eram mais propensos a desenvolver depressão do que aqueles que não se exercitavam.

É inútil?

Muitas pessoas que sofrem de depressão se beneficiam da psicoterapia. Os benefícios da psicoterapia incluem a redução da dor e da fadiga, a melhora dos hábitos de sono e a melhora dos níveis de energia. Depois de receber tratamentos de psicoterapia, seu humor melhorará e você poderá realizar as atividades que são importantes para você.

Para aqueles que sofrem de depressão, medicamentos e aconselhamento costumam ser úteis. Você pode receber medicação prescrita pelo seu médico ou psiquiatra para diminuir os sintomas.

Adolescente e adultos

Ter uma adolescência infeliz pode ter implicações a longo prazo, incluindo depressão na idade adulta. É mais provável que um adolescente triste tenha um desempenho acadêmico ruim, desenvolva conexões interpessoais ruins e sofra de problemas de saúde.

Como termo, aconselhamento terapêutico refere-se a uma variedade de abordagens e métodos usados para tratar uma criança ou adolescente que sofre de problemas de saúde mental ou de comportamento. Apesar de existirem vários tipos de psicoterapia, todas utilizam a comunicação como ferramenta primordial para influenciar os sentimentos e comportamentos do indivíduo. O tratamento combinado descreve tal processo. Como resultado do uso de uma combinação de tratamentos, é possível melhorar os sintomas, o relacionamento com familiares e amigos, bem como a autoconfiança e as habilidades de autogerenciamento.

O exercício pode ajudar a aliviar a depressão, estimulando as vias cerebrais, reduzindo a inflamação e aumentando a autoestima e as interações sociais.

Com base nos resultados deste estudo, podemos inferir vários resultados se assumirmos que todos os jovens que sofrem de depressão podem praticar exercícios.

É claro que um menor, com depressão menor, é tratado apenas com psicoterapia. Uma prescrição de um medicamento antidepressivo pode ser prescrita se os sintomas de depressão não melhorarem dentro de seis a oito semanas ou se piorarem.

The benefits of psychotherapy for children and adolescents are numerous. By getting emotional support, settling interpersonal conflicts, understanding feelings and concerns, and experimenting with new solutions to old problems, they are able to cultivate a positive and happy environment. 

Benefícios

As pessoas que sofrem de depressão podem ser ajudadas por várias formas de terapia da fala, incluindo terapia cognitivo-comportamental e interpessoal, terapia psicodinâmica e terapia interpessoal. Descubra o que está causando sua depressão e, em seguida, ajude-os a resolver ou melhorar suas dificuldades como resultado dessa descoberta. Entrar em psicoterapia pode ter efeitos positivos no cérebro e no corpo, bem como nas emoções e no comportamento. Outros benefícios são menos dias de doença, menos pedidos de invalidez, custos médicos mais baixos e um ambiente de trabalho mais feliz.

Um psicólogo pode fornecer aos pacientes com depressão intervenções psicológicas como:

Melhor vida amorosa

Estudos documentaram uma redução na libido causada por alguns antidepressivos. Os resultados de um estudo mostraram que 70% das pessoas não medicadas com depressão também não experimentaram interesse sexual. Como resultado de seu tratamento, sua auto-estima pode ser restaurada e sua intimidade pode ser fortalecida.

Ajuda com ansiedade

Problemas de saúde mental, como ansiedade, são os mais comuns nos Estados Unidos. Cerca de 18% da população é afetada por ela.

Um indivíduo pode colocar suas emoções em contexto, entendendo as causas subjacentes. Ao abraçar e reconhecer seus sentimentos, eles podem fazer progressos significativos em direção a seus objetivos, em vez de ficarem paralisados pelo medo.

Alívio da dor

Os tratamentos irão ajudá-lo na dor. Vários estudos mostraram que as pessoas que sofrem de dor crônica, como artrite ou enxaqueca, sentem mais dor e são menos capazes do que aquelas que não sofrem.

Melhor saude

Vários estudos sugeriram que os antidepressivos podem levar a uma diminuição da libido. Um estudo recente descobriu que setenta por cento das pessoas deprimidas que não são medicadas têm pouco ou nenhum desejo sexual. Através do seu tratamento, você pode recuperar a auto-estima e melhorar sua intimidade.

As chances de futuros episódios de ansiedade serem mais frequentes ou graves podem ser reduzidas com a continuação do tratamento. O desenvolvimento de técnicas de tratamento pode reduzir a quantidade de sofrimento que as pessoas suportam durante futuros episódios de depressão.

Desvantagens

O número de homens que exibem comportamento raivoso, impaciência e conduta violenta é maior entre as pessoas com depressão grave não tratada. A depressão também aumenta o risco de os homens correrem riscos perigosos, como dirigir de forma imprudente e realizar atos sexuais inseguros. É desconhecido para muitos homens que os homens podem ter sintomas físicos como dores de cabeça, problemas intestinais e dores crônicas como resultado da depressão.

O indivíduo deprimido também pode lutar para funcionar em casa, no trabalho e em sua vida social. Na ausência de tratamento, a depressão pode ser tão cara quanto doenças cardíacas e AIDS. Mais de 200 milhões de dias de trabalho são perdidos a cada ano por causa da depressão apenas nos Estados Unidos.

O vício em álcool e outras drogas é mais comum entre pessoas com depressão grave. Entre adolescentes, bem como homens jovens e de meia-idade, eles são especialmente comuns. Uma vez que esses indivíduos são mais propensos a tentar o suicídio, é crucial incentivá-los a procurar ajuda.

O apoio da família é fundamental e até mesmo a participação no próprio tratamento. Às vezes, casais ou famílias precisam procurar aconselhamento matrimonial ou familiar.

A presença de uma pessoa triste pode ser estressante e difícil para a família e amigos. Esses profissionais podem ensiná-los a lidar efetivamente.

Depressão maníaca

Um indivíduo com transtorno bipolar pode sofrer de alterações de humor e também pode ser diagnosticado com transtorno maníaco-depressivo. Conhecido como transtorno “bipolar”, esse transtorno é caracterizado por altos e baixos. O humor dos pacientes, por outro lado, nem sempre segue um padrão cíclico, podendo sofrer altos e baixos simultaneamente (estados mistos). Como uma característica do transtorno bipolar, ocorrem episódios maníacos.

Para que uma pessoa seja diagnosticada com transtorno bipolar, ela deve ter experimentado pelo menos um episódio maníaco em sua vida, seja esse episódio seguido ou não de um episódio depressivo.

Durante momentos de alta excitação ou confiança, uma pessoa é considerada “maníaca” ou “hipomaníaca”. É fácil que esses sentimentos se transformem em confusão, impaciência ou até ira.

O transtorno bipolar piora com o tempo ou com a idade se não for tratado. Os sintomas podem se tornar mais graves e frequentes ao longo do tempo se uma pessoa os estiver experimentando há algum tempo.

As fases depressivas duram cerca de três vezes mais do que as maníacas para pessoas com transtorno bipolar.

Pelo menos metade de todos os casos de transtorno bipolar ocorrem antes dos 25 anos. Adolescentes e adultos jovens são frequentemente afetados pelo transtorno bipolar. Crianças e adolescentes, no entanto, muitas vezes sofrem de formas mais graves desta doença, que podem ocorrer em conjunto com o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). Vários estudos apontam para a natureza genética da depressão bipolar e a tendência a ser herdada.

Os sintomas comuns do comportamento maníaco são mudanças de humor e raiva. Isso os torna extremamente ativos, porém, o fazem de forma desorganizada e ineficaz, o que pode lhes causar dor e humilhação. Entregar-se a experiências sexuais das quais você se arrepende mais tarde são dois exemplos de gastar mais dinheiro do que o prudente.

A psicose pode incluir sintomas como crenças distorcidas (delírios) ou falsas percepções que estão fora de sincronia com a realidade (alucinações). Problemas legais podem ocorrer quando uma pessoa passa por um episódio maníaco. Quando uma pessoa apresenta manifestações mais leves de mania sem sintomas psicóticos, isso é chamado de “hipomania” ou episódio hipomaníaco.

Os sintomas do transtorno bipolar não podem ser curados, mas você pode gerenciá-los seguindo um plano de tratamento e fazendo modificações no estilo de vida.

Depressão pós-parto

Não é incomum que seu corpo e mente sofram mudanças tremendas durante e após a gravidez.

É importante considerar vários aspectos, incluindo a gravidade da depressão e quanto tempo se passou desde o parto, ao determinar se você tem depressão pós-parto.

Após o parto, ocorrem muitas mudanças fisiológicas, psicológicas e sociais. Esses fatores podem contribuir para a depressão pós-parto. Uma mulher grávida experimenta muitas mudanças físicas e emocionais como resultado de sua gravidez.

Uma rápida redução nos hormônios ocorre após o nascimento como parte das mudanças químicas. A depressão e esse declínio podem estar ligados, mas a natureza precisa desse vínculo é desconhecida. No entanto, durante a gravidez, há evidências de que os níveis de hormônios reprodutivos femininos, estrogênio e progesterona, aumentam dez vezes. Após o nascimento, seu peso despenca. Em uma mulher que deu à luz seu bebê, esses níveis hormonais retornam aos níveis pré-gravidez em três dias.

Por causa das mudanças biológicas associadas à depressão, ela muda o estado psicológico de uma pessoa e a sociedade.

Os “baby blues” são comuns para as novas mães após o parto. Há 10% de chance de que essas novas mães sofram de uma doença mental mais grave e duradoura.

O pós-parto é um transtorno mental grave que uma mulher experimenta quando dá à luz. Cerca de 1 em 500 mães sofrem desta condição após o parto. As pessoas muitas vezes experimentam flutuações de humor modestas depois de dar à luz uma criança. Chama-se baby blues.

Uma pessoa com PPD pode apresentar cinco ou mais sinais ou sintomas por pelo menos duas semanas. Uma erupção cutânea ou tosse persistente são sinais de uma doença que outras pessoas podem ver ou saber que você tem. Você pode sentir alguns sintomas, mas outros não podem vê-los, como dor de garganta ou sensação de tontura.

Tipos

Após o parto, as mulheres podem experimentar um dos três tipos de mudanças de humor:

Há uma grande mudança de humor durante as semanas e dias que antecedem o nascimento do seu bebê. Suas lágrimas podem parecer não relacionadas à situação em questão quando você está constrangido, sozinho ou triste.

Outros sentimentos podem incluir impaciência, irritabilidade, inquietação, ansiedade e raiva. Nas primeiras horas ou dias após o parto, uma nova mãe pode sentir uma tristeza de nascimento que dura até duas semanas. Os benefícios de fazer novas amizades com outras mães geralmente podem ser encontrados participando de um grupo de apoio para novos pais.

No caso de sua capacidade de funcionamento ser prejudicada, você deve consultar um profissional de saúde, como seu obstetra/ginecologista ou médico de cuidados primários. O médico pode oferecer opções de tratamento eficazes se você se encontrar com ele para discutir os sintomas da depressão. A DPP é uma condição grave de saúde mental, mas com medicação e tratamento, pode ser gerenciada.

Uma criança pode ser afetada por esta doença nos primeiros três meses de nascimento. Quando as mulheres estão deprimidas, elas podem experimentar alucinações auditivas (ouvir alguém falar ou ouvir coisas que na verdade não ocorrem) e delírios (acreditar em algo que claramente não é verdade). Há menos casos de alucinações visuais (ver coisas que você não vê) do que alucinações auditivas. Incapacidade de dormir, agitação e raiva, ritmos, inquietação e sentimentos e comportamentos incomuns também são sinais e sintomas comuns.

Referências

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Leia também:Tratamento alternativo para depressão; depressão

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