Hoppa till innehåll

Psykoterapi för depression

  • av

Psykoterapi för depression, hos vuxna, hos äldre vuxna, hos tonåringar, är värdelös, tonåring, fördelar, nackdelar, mano depression, förlossnings depression. Det finns 264 miljoner människor världen över som lider av depressiva sjukdomar, vilket gör dem till den vanligaste psykiska sjukdomen. Det är normalt att uppleva humörsvängningar och tillfälliga känslomässiga reaktioner på vanlig stress, till skillnad från depressiva episoder.

hos vuxna, hos äldre vuxna, hos tonåringar, är värdelös, tonåring, fördelar, nackdelar, mano depression, förlossnings depression
Psykoterapi för depression 2
Medusa tatuering betydelse
Medusa tatuering betydelse

Depressiva störningar har potential att vara farliga för ens hälsa, särskilt om de varar under lång tid och är måttligt eller allvarligt intensiva. Det kan allvarligt skada individen och negativt påverka deras prestationer på jobbet, i skolan och i deras familjer. Självmord kan vara ett resultat av depression i värsta fall.

Cirka 60 % av depressionspatienterna söker inte medicinsk behandling eftersom de tror på felaktiga uppfattningar. Psykisk ohälsa stigmatiseras av de flesta människor i samhället, och många individer tror att detta stigmat kan hämma både deras privatliv och yrkesliv. Majoriteten av antidepressiva läkemedel fungerar, men svaret på medicinering kan vara olika för varje person.

Hos äldre vuxna

Psykoterapi för depression, Äldre vuxna (65 år och äldre) som lider av depression är mer benägna att uppleva känslomässigt lidande, ökade hälsokostnader, sjuklighet, högre självmordsrisk och dödlighet av andra orsaker. Det är inte ovanligt att äldre människor lider av depression, och tillståndet är ett stort problem. Major depression klassificeras som den fjärde vanligaste dödsorsaken av Världshälsoorganisationen. Depressiva störningar är ofta kopplade till förändringar i hjärnans neurokemikalier, även om den specifika orsaken till sjukdomen är okänd. Depression är resultatet av flera fysiska, mentala och sociala faktorer förutom genetik.

Depressiva sjukdomar som major depressive disorder (MDD) är kroniska sjukdomar som drabbar mestadels äldre vuxna.

En allvarlig depressiv sjukdom är ett tillstånd som kännetecknas av ett brett spektrum av ihållande symtom oavsett ålder. För en diagnos av MDD anger Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders att patienten måste ha ett melankoliskt humör och/eller minskat intresse eller nöje i aktiviteter samt minst fyra ytterligare symtom under större delen av dagen, nästan varje dag , i minst två veckor.

• Aptit eller viktförändringar som är betydande

• sömn problem

• tröghet eller rastlöshet

• känner sig trött eller utmattad

• svårigheter att koncentrera sig eller fatta beslut

• känna sig värdelös eller olämpligt skyldig, etc.

• Självmordstankar eller dödstankar.

Inom spektrumet av miljöer ökar MDD-prevalensen när restriktioner och sjukdomar ökar. En av sju äldre vuxna som bor i samhället, sex till nio procent av patienterna som behöver primärvård, 14 procent av de äldre som får hemtjänst och 25 procent av invånarna på äldreboende upplever allvarlig depression.

Allt fler människor lider av MDD, vilket motsvarar en ökning av gränser och sjukdom i dessa situationer. Som en konsekvens är det inte förvånande att depression är kopplad till fall hos äldre individer; det är särskilt vanligt efter stroke och sjukdomar som orsakar funktionsnedsättningar, och det skapar också aktivitetsbegränsningar, begränsningar för deltagande och lägre livskvalitet.

12-månadersdödligheten för strokepatienter som är deprimerade var högre, deras sjukhusvistelser var längre och rehabiliteringsresurserna utnyttjades mindre effektivt. Därför är tidig diagnos och remiss till behandling avgörande för ett framgångsrikt tillfrisknande.

I tonåren

Många yrkesverksamma inom mentalvårdsterapi använder en trial-and-error-metod för att identifiera vad som fungerar och vad som inte fungerar för varje klient. Antidepressiva läkemedel och samtalsterapi, såsom kognitiv beteendeterapi, är bland de första behandlingarna som används på behandlingscentra (KBT).

Träning är ett element som ungdomar klarar av som är förknippat med mental hälsa. Familjehistoria och socioekonomisk ställning är också faktorer att ta hänsyn till. I en studie, genom att träna regelbundet, var de med en genetisk predisposition för depression inte mer benägna att utveckla depression än de som inte tränade.

Är det värdelöst?

Många människor som lider av depression har nytta av psykoterapi. Fördelarna med psykoterapi inkluderar minskning av smärta och trötthet, förbättring av sömnvanor och förbättring av energinivåer. Efter att ha fått psykoterapibehandlingar kommer ditt humör att förbättras, och du kommer att kunna utföra de aktiviteter som är viktiga för dig.

För de som lider av depression är mediciner och rådgivning ofta användbara. Du kan bli ordinerad medicin av din vårdgivare eller en psykiater för att minska symtomen.

Tonåringar och vuxna

Att ha ett olyckligt tonårsår kan få långsiktiga konsekvenser, inklusive depression i vuxen ålder. Det är mer troligt att en ledsen tonåring kommer att prestera dåligt akademiskt, utveckla dåliga interpersonella kontakter och lida av dålig hälsa.

Som en term avser terapeutisk rådgivning en mängd olika tillvägagångssätt och metoder som används för att behandla ett barn eller en ungdom som lider av psykisk hälsa eller beteendesvårigheter. Trots att det finns flera typer av psykoterapi använder de alla kommunikation som ett primärt verktyg för att påverka individens känslor och beteenden. Kombinationsbehandling beskriver en sådan process. Som ett resultat av att använda en kombination av behandlingar är det möjligt att förbättra symtom, relationer med familj och vänner, såväl som självförtroende och självhanteringsförmåga.

Träning kan hjälpa till att lindra depression genom att stimulera hjärnans vägar, minska inflammation och öka självkänslan och sociala interaktioner.

På basis av resultaten från denna studie kan vi sluta oss till flera resultat om vi antar att varje ung person som lider av depression kan träna.

Det är tydligt att en minderårig, med mindre depression, endast behandlas med psykoterapi. Ett recept på en antidepressiv medicin kan förskrivas om depressionssymtomen inte förbättras inom sex till åtta veckor, eller om de förvärras.

Fördelarna med psykoterapi för barn och ungdomar är många. Genom att få känslomässigt stöd, lösa mellanmänskliga konflikter, förstå känslor och bekymmer och experimentera med nya lösningar på gamla problem, kan de odla en positiv och glad miljö.

Fördelar

Personer som lider av depression kan få hjälp av olika former av talterapi, inklusive kognitiv beteendeterapi och interpersonell terapi, psykodynamisk terapi och interpersonell terapi. Upptäck vad som orsakar deras depression och hjälp dem sedan att lösa eller förbättra sina svårigheter som ett resultat av den upptäckten. Att komma in i psykoterapi kan ha positiva effekter på hjärnan och kroppen, såväl som på känslor och beteende. Andra fördelar är färre sjukdagar, färre invaliditetsanspråk, lägre medicinska kostnader och en gladare arbetsmiljö.

En psykolog kan ge depressionspatienter psykologiska insatser som:

Bättre kärlek sliv

Studier har dokumenterat en minskning av libido orsakad av vissa antidepressiva medel. Resultaten av en studie visade att 70 % av icke-medicinerade personer med depression inte heller upplevde sexuellt intresse. Som ett resultat av din behandling kan din självkänsla återställas och din intimitet kan stärkas.

Hjälp med ångest

Psykiska problem som ångest är de vanligaste i USA. Cirka 18 % av befolkningen drabbas av det.

En individ kan sätta sina känslor i sitt sammanhang genom att förstå de bakomliggande orsakerna. Genom att omfamna och erkänna sina känslor kan de göra meningsfulla framsteg mot sina mål, snarare än att bli förlamade av rädsla.

Smärts tillande

Behandlingar hjälper dig med smärta. Ett antal studier har visat att personer som lider av kronisk smärta, såsom artrit eller migrän, upplever mer smärta och är mindre kapabla än de som inte gör det.

Bättre hälsa

Ett antal studier har föreslagit att antidepressiva medel kan leda till en minskning av libido. En nyligen genomförd studie fann att sjuttio procent av deprimerade personer som inte är medicinerade har ingen eller liten sexuell lust. Genom din behandling kan du återfå självkänslan och förbättra din intimitet.

Sannolikheten för att framtida ångestepisoder blir mer frekventa eller allvarliga kan minskas med fortsatt behandling. Utvecklingen av tekniker för behandling kan minska mängden lidande som människor utsätts för under framtida episoder av depression.

Nackdelar

Antalet män som visar argt beteende, otålighet och våldsamt beteende är högre bland personer med svår depression som inte behandlas. Depression ökar också risken för att män tar farliga risker, som att köra vårdslöst och utföra osäkra sexuella handlingar. Det är okänt för många män att män kan ha fysiska symtom som huvudvärk, tarmproblem och kronisk smärta till följd av depression.

Den deprimerade individen kan också kämpa för att fungera hemma, på jobbet och i sitt sociala liv. I avsaknad av behandling kan depression vara lika kostsamt som hjärtsjukdomar och AIDS. Över 200 miljoner arbetsdagar går förlorade varje år på grund av depression enbart i USA.

Beroende av alkohol och andra droger är vanligare bland personer med allvarlig depression. Bland tonåringar, såväl som unga och medelålders män, är de särskilt vanliga. Eftersom dessa individer är mer benägna att försöka begå självmord är det viktigt att uppmuntra dem att söka hjälp.

Familjestöd är avgörande och till och med deltagande i själva behandlingen. Ibland behöver par eller familjer söka äktenskaps- eller familjerådgivning.

Närvaron av en ledsen person kan vara stressande och svår för familj och vänner. Dessa yrkesverksamma kan lära dem hur man klarar sig effektivt.

Manisk depression

En individ med bipolär sjukdom kan lida av humörsvängningar och kan också få diagnosen manodepressiv sjukdom. Känd som ”bipolär” störning, kännetecknas denna störning av både toppar och dalar. Patienternas humör, å andra sidan, följer inte alltid ett cykliskt mönster, och de kan genomgå både toppar och dalar samtidigt (blandade tillstånd). Som ett kännetecken för bipolär sjukdom uppstår maniska episoder.

För att en person ska få diagnosen bipolär sjukdom måste han eller hon ha upplevt minst en manisk episod under sin livstid, oavsett om den episoden följdes av en depressiv episod eller inte.

Under tider av hög spänning eller självförtroende sägs en person vara ”manisk” eller ”hypomanisk”. Det är lätt för dessa känslor att utvecklas till förvirring, otålighet eller till och med vrede.

Bipolär sjukdom förvärras med tiden eller med åldern om den inte behandlas. Symtomen kan bli mer allvarliga och frekventa med tiden om en person har upplevt dem under en tid.

Depressiva faser varar ungefär tre gånger så länge som maniska för personer med bipolär sjukdom.

Minst hälften av alla fall av bipolär sjukdom inträffar före 25 års ålder. Tonåringar och unga vuxna drabbas ofta av bipolär sjukdom. Barn och tonåringar lider dock ofta av mer allvarliga former av denna sjukdom, som kan uppstå tillsammans med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Flera studier pekar på den genetiska karaktären hos bipolär depression och benägenheten att gå i arv.

De vanligaste symtomen på maniskt beteende är humörsvängningar och ilska. Detta gör dem extremt aktiva, men de gör det på ett oorganiserat och ineffektivt sätt, vilket kan orsaka dem smärta och förnedring. Att ägna sig åt sexuella upplevelser som du senare ångrar är två exempel på att spendera mer pengar än vad som är klokt.

Psykos kan inkludera symtom som förvrängda föreställningar (vanföreställningar) eller falska uppfattningar som inte är synkroniserade med verkligheten (hallucinationer). Rättsliga problem kan uppstå när en person går igenom en manisk episod. När en person uppvisar mildare manifestationer av mani utan psykotiska symtom, kallas det ”hypomani” eller en hypoman episod.

Symtomen på bipolär sjukdom kan inte botas, men du kan hantera dem genom att följa en behandlingsplan och göra livsstilsförändringar.

Förlossnings depression

Det är inte ovanligt att din kropp och själ genomgår enorma förändringar under och efter graviditeten.

Det är viktigt att överväga ett antal aspekter, inklusive svårighetsgraden av depressionen samt hur lång tid det har gått sedan förlossningen, när man avgör om du har en förlossningsdepression.

Efter förlossningen sker många fysiologiska, psykologiska och sociala förändringar. Dessa faktorer kan bidra till förlossningsdepression. En gravid kvinna upplever många fysiska och känslomässiga förändringar som ett resultat av sin graviditet.

En snabb minskning av hormonerna sker efter födseln som en del av de kemiska förändringarna. Depression och denna nedgång kan vara kopplade, men den exakta karaktären av den länken är okänd. Ändå under graviditeten finns det bevis för att nivåerna av kvinnliga reproduktionshormoner, östrogen och progesteron, tiodubblas. Efter födseln sjunker deras vikt. Hos en kvinna som har fött sitt barn återgår dessa hormonnivåer till nivåerna före graviditeten inom tre dagar.

På grund av de biologiska förändringar som är förknippade med depression förändrar det en persons psykologiska tillstånd och samhälle.

”Baby blues” är vanliga för nyblivna mammor efter att de har fött barn. Det finns 10 % chans att dessa nyblivna mammor kommer att drabbas av en allvarligare och mer långvarig psykisk sjukdom.

Postpartum är en allvarlig psykisk störning som en kvinna upplever när hon föder barn. Ungefär 1 av 500 mödrar lider av detta tillstånd efter förlossningen. Människor upplever ofta blygsamma humörsvängningar efter att ha fött ett barn. Det kallas babyblues.

En person med PPD kan uppvisa fem eller fler tecken eller symtom under minst två veckor. Utslag eller ihållande hosta är tecken på en sjukdom som andra kan se eller veta att du har. Du kan känna vissa symtom, men andra kan inte se dem, såsom halsont eller yrselkänsla.

Typer

Efter förlossningen kan kvinnor uppleva en av tre typer av humörsvängningar:

Det är en hel del humörsvängningar under veckorna och dagarna fram till ditt barns födelse. Dina tårar kan verka utan samband med situationen när du är självmedveten, ensam eller ledsen.

Andra känslor kan vara otålighet, irritabilitet, rastlöshet, ångest och ilska. Under de första timmarna eller dagarna efter förlossningen kan en nybliven mamma uppleva förlossningsblåsningar som varar upp till två veckor. Fördelarna med att få nya vänner med andra mammor kan ofta hittas genom att gå med i en stödgrupp för nyblivna föräldrar.

I händelse av att din funktionsförmåga är nedsatt bör du konsultera en läkare, såsom din ob-/gyn eller primärvårdsläkare. Läkaren kan erbjuda dig effektiva behandlingsalternativ om du träffar honom för att diskutera depressionssymptom. PPD är ett allvarligt psykiskt tillstånd, men med medicinering och behandling kan det hanteras.

Ett spädbarn kan drabbas av denna sjukdom inom de första tre månaderna efter födseln. När kvinnor är deprimerade kan de uppleva hörselhallucinationer (att höra någon tala eller höra saker som faktiskt inte inträffar) och vanföreställningar (att tro något som uppenbarligen inte är sant). Det finns färre fall av synhallucinationer (att se saker man inte ser) än hörselhallucinationer. En oförmåga att sova, oro och ilska, steg, rastlöshet och ovanliga känslor och beteenden är också vanliga tecken och symtom.

Referenser

Syed, A., Ali, S.S. and Khan, M., 2018. Frequency of depression, anxiety and stress among the undergraduate physiotherapy students. Pakistan journal of medical sciences34(2), p.468.

Chukharev, N., Vladimirov, A., Zukow, W., Chukhraiyeva, O. and Levkovskaya, V., 2017. Combined physiotherapy of anxiety and depression disorders in dorsopathy patients. Journal of Physical Education and Sport17(1), p.414.

Khan, Z.A., Whittal, C., Mansol, S., Osborne, L.A., Reed, P. and Emery, S., 2013. Effect of depression and anxiety on the success of pelvic floor muscle training for pelvic floor dysfunction. Journal of obstetrics and gynecology33(7), pp.710-714.

Blazer, I.I. and German, D., 1993. Depression in late life. CV Mosby Co.

Cuijpers, P., Van Straten, A., Andersson, G. and Van Oppen, P., 2008. Psychotherapy for depression in adults: a meta-analysis of comparative outcome studies. Journal of consulting and clinical psychology76(6), p.909.

Weisz, J.R., McCarty, C.A. and Valeri, S.M., 2006. Effects of psychotherapy for depression in children and adolescents: a meta-analysis. Psychological bulletin132(1), p.132.Garvey, M.J. and Tollefson, G.D., 1984. Postpartum depression. The Journal of Reproductive Medicine29(2), pp.113-116.

Läs också:För depression Psykolog eller psykiater; Alternative Behandling för Depression; Depression

Etiketter:
Share via
Copy link
Powered by Social Snap