¿Que son los probioticos? ¿Que hacen?

¿Que son los probioticos? ¿Cómo trabajan? ¿Qué hacen? Cómo usarlos de forma segura. La idea de que las bacterias son beneficiosas puede ser difícil de entender. Tomamos antibióticos para matar infecciones bacterianas dañinas y usamos jabones y lociones antibacteriales más que nunca. Las bacterias incorrectas en el lugar incorrecto pueden causar problemas, pero las bacterias correctas en el lugar correcto pueden tener beneficios.

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Antioxidantes, beneficios

Antioxidantes, beneficios.Los antioxidantes son sustancias que pueden proteger las células de su cuerpo contra el daño de los radicales libres que pueden ocurrir por la exposición a ciertos químicos, el tabaquismo, la contaminación, la radiación y como un subproducto del metabolismo normal. Los antioxidantes dietéticos incluyen selenio, vitamina A y carotenoides relacionados, vitaminas C y E, además de varios fitoquímicos como licopeno, luteína y quercetina.

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