Cómo bajar el colesterol de manera natural.Los cambios de estilo de vida son una parte integral del control del colesterol alto. Tomar un enfoque de tres frentes para la dieta, el peso y el ejercicio suele ser el más efectivo.
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Alimentos, una sección importante en nuestro blog de Medicina, salud y ciencias naturales, que no puedes dejar de leer
Alimentos antioxidantes
Alimentos antioxidantes. Seguimos la secuela empezada con nuestro post titulado Que son los antioxidantes y Frutas antioxidantes y vamos a complementar la información con vegetales o verduras, depende como se vea.
Frutas antioxidantes
Frutas antioxidantes.Has oído hablar de los beneficios de los antioxidantes y, gracias a nuestra guía de antioxidantes , has aprendido cuáles son y qué hacen para tu cuerpo y tu mente. Pero, ¿qué frutas son las mejores fuentes? Aquí están las frutas que son las principales fuentes de antioxidantes. Todas ellas son saludables. Todas ellos son deliciosas. ¡Lo mejor de todo es que todos hacen grandes adiciones a los batidos! La referencia inicial son los valores ORAC (capacidad de absorción de radicales libres de oxígeno)
