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Antioxidantes para la piel: cuidado, prevenir el envejecimiento prematuro

Antioxidantes para la piel: cuidado, prevenir el envejecimiento prematuro.Tu piel es tu órgano más grande, por lo que es importante cuidarlo. Los antioxidantes protegen la piel al limitar la producción de radicales libres, que pueden dañar las células de la piel.

Los antioxidantes en productos para el cuidado de la piel pueden hacer mucho por la salud y la apariencia de su piel, incluida la reducción de los signos del envejecimiento. Desde calmar la piel inflamada hasta endurecer y tonificar, los antioxidantes ofrecen grandes beneficios de fuentes naturales.

A medida que envejecemos, es normal que nuestra piel pierda gradualmente su elasticidad y se diluya. Esto es parte del proceso de envejecimiento natural de la piel. Sin embargo, hay una variedad de factores que pueden causar que la piel comience a envejecer a un ritmo acelerado. Una gran parte de este “envejecimiento prematuro de la piel” es el resultado de la actividad de radicales libres en el cuerpo.

Antioxidantes a tener en cuenta

Vitamina E

La vitamina E (tocoferol) es un antioxidante que está presente en la piel y se encuentra en diversos alimentos, como verduras, semillas y carne.  Ayuda a que la piel luzca más joven al aumentar la producción de colágeno y, a su vez, reduce la aparición de líneas finas, arrugas y manchas de la edad.

A diferencia de otras vitaminas, la piel obtiene más beneficios de la vitamina E a través de tratamientos tópicos que a través de suplementos orales. La vitamina E está disponible en dos formas: alfa-tocoferol (a base de alcohol) y acetato de alfa-tocoferol. Este último no penetra tan fácilmente en la piel, así que asegúrese de leer detenidamente las etiquetas para obtener el máximo beneficio de la vitamina E. (Vitamina E para que sirve en la piel, anti envejecimiento, edad, acné, cicatrices y quemaduras )

Licopeno

El licopeno, un poderoso antioxidante, es un carotenoide que se encuentra en las frutas y verduras rojas.  Es, de hecho, responsable de su color rojo. Además de ser una opción saludable para su dieta, es una gran opción para mejorar la textura de la piel porque promueve la producción de colágeno y reduce el daño del ADN que produce arrugas. Para obtener el mayor beneficio de este poderoso antioxidante, puede tomar un suplemento diario o buscar productos para el cuidado de la piel que lo contengan en fórmulas tópicas (el licopeno es fácilmente absorbido por la piel).

Té verde

El té verde se ha convertido en uno de los héroes de la comida de la nueva era: un aliado útil para prevenir todo, desde las enfermedades del corazón y el cáncer hasta el envejecimiento de la piel y el aumento de peso. La gama completa de beneficios para la salud puede tardar décadas en definirse, pero la investigación sobre su impacto en la piel humana está razonablemente bien desarrollada. Los ingredientes secretos son sustancias químicas llamadas catequinas, que son antioxidantes que pueden eliminar el daño celular en la piel y reparar arrugas, imperfecciones u otras impurezas.  Cuando se aplica sobre la piel, el té verde puede reducir el daño solar al reducir la inflamación y combatir los radicales libres. (No bloquea los rayos UV.) Al elegir un té, es útil saber que el té verde tiene más de cinco veces la cantidad de catequinas que el té negro. ( Te verde propiedades medicinales, terapéuticas,antioxidante, beneficios )

Baya de café

Como ingrediente en fórmulas antienvejecimiento, la baya (pepa, semilla) de café previene el daño del colágeno, reduce las arrugas y protege la piel contra el daño. También tiene propiedades antiinflamatorias , que pueden disminuir la apariencia de líneas finas y arrugas, dando como resultado una piel más juvenil.

Resveratrol

El resveratrol antioxidante es un compuesto que se encuentra comúnmente en uvas, nueces, frutas y vino tinto, entre otros. Estudios separados han demostrado que cuando se aplica tópicamente, el resveratrol protege contra el daño cutáneo mediado por UVB e inhibe el estrés oxidativo mediado por UVB.

Semilla de uva

La semilla de uva se extrae de vitis vinifera y es rica en proantocianidinas, que pertenecen a la familia de los flavonoides. Las proantocianidinas son potentes antioxidantes con fuertes actividades de eliminación de radicales libres.  Se ha demostrado que el extracto de semilla de uva es un eliminador aún más fuerte de radicales libres que las vitaminas C y E.

Genisteína

La genisteína es una isoflavona derivada de soja con la capacidad de inhibir el daño oxidativo inducido en el ADN. Se demostró que la genisteína, ya sea tópicamente aplicada o suplementada oralmente, protege efectivamente la piel humana contra el fotodaño de la piel inducido por UVB.

Niacinamida

La niacinamida (vitamina B3) es un poderoso antioxidante que ha demostrado exhibir propiedades antiinflamatorias y despigmentantes. También ha demostrado mejorar la textura y el tono de la piel, así como también reducir las líneas finas, las arrugas y la hiperpigmentación.

Vitamina C

La vitamina C (ácido L-ascórbico) es un nutriente esencial que solo puede provenir de las frutas y vegetales saludables que lo contienen. La vitamina C generalmente es promocionada por su poder de combate al frío, pero también está bajo estudio por su impacto en la prevención y reversión de la piel envejecida.

Funciona de dos maneras: como un antioxidante, así como un refuerzo de la formación de colágeno, los cuales son importantes para preservar y mantener la apariencia juvenil de la piel.  Sin embargo, aumentar su ingesta de alimentos ricos en vitamina C no parece afectar su piel en un grado medible, por lo que las compañías de cosméticos están trabajando arduamente para estudiar si puede ser absorbido directamente a través de la piel a través de cremas tópicas y lociones.

5 beneficios de los antioxidantes en la piel

Anti inflamatorio

Uno de los beneficios más deseables de los antioxidantes en productos para el cuidado de la piel es la calma de la inflamación. Los antioxidantes, como el ácido alfa lipoico y otros que se encuentran en la corteza de pino y el té verde, producen valiosos resultados antiinflamatorios al aumentar la circulación y el metabolismo celular. La reducción de la inflamación promueve un tono de piel más uniforme y ayuda a mantener a raya el acné y las arrugas.

Reafirmante de la piel

Otro beneficio superior del cuidado antioxidante de la piel es reafirmante de la piel. Los antioxidantes en realidad pueden revertir los efectos del envejecimiento al mejorar la salud de la piel y rejuvenecer su apariencia. La coenzima Q-10 o CoQ-10 es un antioxidante común que reafirma la piel y es ideal para usar en cremas para ojos y productos que están diseñados para tonificar la piel. Pruebe cremas hidratantes y otros tratamientos para la piel con antioxidantes reafirmantes de la piel.

Menor apariencia de arrugas

Aunque es casi imposible eliminar las arrugas, los productos para el cuidado de la piel con antioxidantes pueden ayudar a rellenar la piel y hacer que parezca más juvenil. La mayoría de los antioxidantes son excelentes para reducir la aparición de arrugas y líneas finas, pero las vitaminas C y E son especialmente beneficiosas. Muchos productos y cremas para usar alrededor de los ojos u otras áreas problemáticas incorporan estas vitaminas.

Cicatrizar

La reducción de la apariencia del tejido cicatricial es otro beneficio importante de los antioxidantes en el cuidado de la piel. El tejido cicatricial tiene una estructura celular diferente a la de una piel sana, lo que la hace rígida. Muchos tipos de antioxidantes, incluidos los que se encuentran en el aloe y un extracto de cebolla llamado allium, aumentan el flujo sanguíneo al tejido cicatricial, minimizando el aspecto de la cicatriz y mezclándose en el desarrollo de una nueva piel. Los productos de tratamiento de cicatrices ricos en antioxidantes están disponibles en una variedad de formas, incluidos geles, parches y cremas.

Reparación de daño solar

Todos sabemos que el exceso de sol es peligroso, pero también puede ser malo para la apariencia de la piel, resecando y dañando las células. El daño solar puede hacer que la piel parezca dura y arrugada. Los antioxidantes que estimulan el flujo de sangre en la piel pueden ayudar a estimular el crecimiento de nuevas células y hacer que la piel dañada por el sol parezca más joven. Muchos productos de belleza ricos en antioxidantes están disponibles para tratar el daño solar, incluidos los limpiadores y humectantes que puede usar en todo el cuerpo.

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Por Angel Eulises Ortiz

Blogger, curioso de los temas médicos, la salud, el bienestar, como curar las enfermedades y todo tipo de cuestiones que tengan que ver con el cuerpo humano y la armonía del organismo