Frutas antioxidantes.Has oído hablar de los beneficios de los antioxidantes y, gracias a nuestra guía de antioxidantes , has aprendido cuáles son y qué hacen para tu cuerpo y tu mente. Pero, ¿qué frutas son las mejores fuentes? Aquí están las frutas que son las principales fuentes de antioxidantes. Todas ellas son saludables. Todas ellos son deliciosas. ¡Lo mejor de todo es que todos hacen grandes adiciones a los batidos! La referencia inicial son los valores ORAC (capacidad de absorción de radicales libres de oxígeno)
Que son las enzimas
¿Que son las enzimas? Las enzimas ayudan a acelerar las reacciones químicas en el cuerpo humano. Se unen a las moléculas y las alteran de maneras específicas. Son esenciales para la respiración, la digestión de alimentos, la función muscular y nerviosa, entre miles de otros roles.