¿Puedo comer avena si tengo colesterol alto?

¿Puedo comer avena si tengo colesterol alto? La avena es considerada como uno de los alimentos más nutritivos y es el favorito de muchas dietas. El colesterol y las dietas con avena se suelen nombrar juntos y hoy te explicaremos por qué.

Podemos decir que la avena es un alimento que dispone de una elevada cantidad de fibra soluble. También tiene vitaminas y minerales que la convierten en uno de los alimentos más beneficiosos para el cuerpo humano. La mejor parte de todo es que te permite incluirla dentro de platillos y recetas creativas y originales.

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Jaqueca o migraña en la medicina tradicional china

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¿Cómo se plantea la jaqueca o migraña en la medicina tradicional china? ¿Cuales son sus posibles curas o remedios?¿Cómo se trata o se alivia? De una forma tangencial ya hablamos algo al respecto pero creo que hace falta hacer otras precisiones al respecto en bien del entendimiento general. En la MTC, la cabeza es considera … Leer más