Welke groenten bevatten veel urinezuur

Invoering: Welke groenten bevatten veel urinezuur Maakt u zich zorgen over uw urinezuur waarden? Dit kan het geval zijn als u hypothyreoïdie of nierproblemen heeft of diuretica of immuunonder drukkende medicijnen gebruikt. Dit kan ook gebeuren als u genetisch vatbaar bent voor een hoog urinezuurgehalte of als u veel orgaan- of wildvlees eet.

En als jij dit bent, is het essentieel om te weten dat veel voedingsmiddelen rijk zijn aan urinezuur. Als u een hoog urinezuur gehalte heeft, overleg dan met uw arts of voedingsdeskundige over mogelijke veranderingen in uw dieet.

Lees meer

Bananen zijn slecht voor urinezuur

Introductie: Ja, bananen zijn slecht voor urinezuur. Bananen hebben een hoog gehalte aan vitamine C en zijn laag in purines, waardoor ze goed voedsel zijn om te eten als je jicht hebt. Het wijzigen van uw dieet om meer purinearm voedsel te bevatten, zoals bananen, kan de hoeveelheid urinezuur in uw plasma verlagen en uw gevaar voor herhaalde jichtaanvallen verminderen.

Als u jicht heeft ontwikkeld als gevolg van hoog urinezuur, kan het dagelijks hebben van een banaan het lagere urinezuur van uw bloed verminderen, waardoor uw gevaar voor jichtaanvallen wordt verminderd. Bananen bevatten weinig purine – een natuurlijk complex dat wordt afgebroken tot urinezuur – waardoor het een goede selectie voor u is.

Lees meer

Heeft een kip urinezuur?

Introductie: Als kippenliefhebber, als je wilt weten, Heeft een kip urinezuur? Ja, dat is zo. Kip wordt beschouwd als een matig purinevoedsel. Dat betekent dat het een redelijke hoeveelheid purines heeft. Toch varieert het purinegehalte afhankelijk van de kip die je eet. Kipfilet bevat bijvoorbeeld minder purine dan donker vlees of kippenvel.

Kippenhuid is rijk aan verzadigd vet, waardoor het urinezuurgehalte stijgt. Stel dat u uw urinezuurspiegels wilt beheren; het verwijderen van de huid van de kip voor het koken is het beste. Ook moet je het eten van gefrituurde kip of kip gekookt in boter of andere olie vermijden.

Lees meer