Aceites esenciales antiinflamatorios

Aceites esenciales antiinflamatorios, es nuestro tema del día.Es muy común que los fisioterapeutas o masajistas utilicen ciertos aceites esenciales para aliviar los síntomas de inflamación y dolor en sus pacientes; ya que son sustancias que puede ser aplicadas con facilidad, difunden rápidamente a través de los tejidos subcutáneos y llegan a la circulación sanguínea para actuar en las diferentes zonas del organismo.

Los aceites esenciales con principios activos antiinflamatorios más populares son el de árnica, romero, hipúrico, caléndula y jengibre. Sin embargo, antes de aplicarlos en tu piel debes combinarlos con algún aceite vegetal o pomada, a fin de evitar irritaciones o excesiva sensibilidad.

Definición y mecanismo de acción

Una acción antiinflamatoria permite calmar estos complejos procesos que son inducidos por infecciones o traumatismos de diferente tipo (musculares, articulares, circulatorios, etc.).

Los aceites esenciales actúan como sustancias antiinflamatorias de dos formas: realizan una actividad de modulación de la respuesta de las defensas activando el sistema inmunológico, por ejemplo eliminando un brote infeccioso; también actúan sobre la hiperemia, es decir, calentando localmente la parte inflamada de tal manera que la aceleración del flujo sanguíneo permite que un mayor número de glóbulos blancos contrarreste el proceso inflamatorio.

Principales moléculas antiinflamatorias

Linalol, citronelal, neral, geranio, cineol, β-cariofileno, α-bisabolol, α-pineno, β-italidiona, curzereno, pachulol, α-atlantona, α-bisabolol, β-cariofileno, terpinen-4-ol, acetato de linalilo, camazuleno, eugenol, salicilato de metilo. Entre los aceites esenciales con actividad antiinflamatoria, Gaulteria es el maestro, compuesto por más del 98% de salicilato de metilo, es eficaz contra el reumatismo, tendinitis, calambres y otros dolores de tendones y músculos.

Todos los aceites antiinflamatorios

Abeto siberiano, bergamota, manzanilla azul, manzanilla romana, helichrysum itálico, espiga de lavanda, lavanda fina, eucalipto de limón, incienso, hierba de limón de Java, Combava, menta verde, salvia, verbena de limón, laurel noble, gaulteria, jengibre.

Aceites esenciales antiinflamatorios
Aceites esenciales antiinflamatorios

Cómo usarlos

Dolor de cuello

Un dolor inflamatorio que afecta a buena parte de la población es el de cuello; es un dolor intenso, molesto, que también puede dar lugar a dolores de cabeza, pero también dolores de espalda e incluso mareos y náuseas. Las causas de las cervicales pueden ser de diversa índole (estrés, mala postura, movimientos incorrectos, etc.) y normalmente se administran analgésicos clásicos; pero también hay aceites esenciales que, si se masajean localmente, pueden proporcionar muchos beneficios.

Dolor articular y muscular

Muchas cremas a base de hierbas contra el dolor articular y muscular también se basan en las siguientes plantas, de las que también se extrae el aceite esencial curativo relevante:garra del diablo, árnica montana, manzanilla, romero y lavanda . El consejo es masajear la zona cervical con alguno de los aceites esenciales enumerados anteriormente pero nunca de forma «pura», sino combinándolo con un aceite esencial básico como almendra dulce o jojoba (proporción de 5-10 gotas cada 50 ml crema o aceite base).

En general, los aceites esenciales son muy apropiados para el tratamiento de inflamaciones osteoarticulares y musculares ya que los poros de la piel garantizan una rápida absorción del principio beneficioso que actúa inmediatamente de forma local. Además, los aceites esenciales, especialmente si se usan tópicamente, no tienen contraindicaciones ni efectos secundarios, a diferencia de los antiinflamatorios médicos que se toman por vía oral.

Para los dolores musculares , además del aceite esencial de romero ya mencionado, también podemos recordar el aceite esencial Gaultheria (o Gaulteria) y el de Eucalipto azul , ambos con excelentes cualidades analgésicas y también relajantes. Finalmente, otros aceites esenciales para el tratamiento del dolor inflamatorio son : albahaca (actúa como antiinflamatorio no esteroideo), alcanfor (excelente como anestésico), ciprés (acción vasoconstrictora), clavel ( acción antiséptica, antiviral y antiespasmódica), eucalipto (acción antiinflamatoria) y Ylang-Ylang (acción sedante y calmante).

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