Colesterol total alto, niveles y rangos

Colesterol total alto, niveles y rangos.Hay una suerte de valores o estándares al respecto, que nos sirven de guía para determinar cuando tenemos valores bajos, promedios o elevados. Vamos a orientarnos con estos, llegada la hora.

dL en este caso significa decilitro y mg, miligramos.

• Menos de 200 mg / dL = deseable
• 200-239 mg / dL = Límite alto
• 240 mg / dL y superior = Alto

La prueba de colesterol total es un examen medico que ofrece un resumen de la sumatoria de Colesterol bueno (HDL) y colesterol malo (LDL).

Previniendo el colesterol alto

Se recomiendan cuatro cambios en el estilo de vida para todas las personas con colesterol alto o que desean asegurarse de que sus niveles permanezcan normales. Estos cambios reducirán el riesgo de enfermedad coronaria y ataque cardíaco:

• comer una dieta saludable para el corazón
• ejercicio regularmente
• evita fumar
• lograr y mantener un peso saludable

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