Categorías
enfermedades medicamentos tratamiento

Mialgia, tratamiento

Mialgia, tratamiento.Para la mayoría de las mialgias crónicas, la fisioterapia puede ser una modalidad de tratamiento útil. Esto puede ayudar a aumentar la flexibilidad de los músculos doloridos y fortalecer el tejido circundante para apoyar el área.

Un terapeuta también puede trabajar con usted para aliviar el estrés y enfocarse en una buena ergonomía en su vida diaria. Junto con la terapia física, los medicamentos a menudo se usan para ayudar a controlar el dolor. La mayoría de las mialgias responden bien a los analgésicos de venta libre , pero los medicamentos anticonvulsivos , como Lyrica, y los antidepresivos, como Cymbalta, pueden aliviar el dolor desde una dirección química diferente. Estos medicamentos generalmente se usan para problemas nerviosos, pero también se han encontrado útiles en la mialgia crónica.

Cuando el problema no parece responder a los medicamentos o la fisioterapia, el médico que maneja el dolor puede decidir la inyección de un punto gatillo . Aunque los puntos gatillo solo están relacionados con el síndrome de dolor miofacial , este tratamiento aún se puede usar en casos donde los nódulos no son obvios para el ojo. Además, inyectar analgésicos y antiinflamatorios directamente en el músculo problemático puede ayudar a disminuir el dolor, independientemente de la presencia de puntos gatillo.

La forma más común de iniciar el tratamiento para la mialgia es realizar una terapia física . Este tratamiento puede estirar el músculo problemático y permitir la ergonomía adecuada que puede conducir a la formación de puntos gatillo. Los medicamentos también son una gran parte de la terapia temprana, y los antiinflamatorios no esteroideos recetados son generalmente suficientes para controlar el dolor muscular.

Para el dolor persistente de mialgia crónica, puede haber demasiados puntos gatillo para la inyección. En este caso, una infusión de cóctel Myers que proporciona un bolo de nutrientes que pueden faltar en el cuerpo a menudo se utiliza para combatir el dolor miofascial o mialgia crónica.

Cosas que puede hacer para minimizar las mialgias

Mantenga un diario de su dolor. Si tiene dolor por alguna razón, su proveedor de atención médica le hará ciertas preguntas para determinar la causa de su dolor. Las cosas para incluir son:

  • Inicio – ¿cuándo comenzó el dolor? ¿Qué estaba haciendo cuando tenía dolor?
  • Calidad: ¿Cómo se siente el dolor? ¿Es una cuchillada y punzante, o aburrida y constante?
  • Ubicación – ¿Dónde está el dolor? ¿Puedo señalarlo con el dedo, o está extendido por todos lados?
  • Intensidad: ¿Qué tan malo es tu dolor todo el tiempo? ¿Qué tan malo es con ciertas actividades que le hacen sentir dolor, en una escala de 1-10, con el número “10” siendo el peor dolor imaginable?
  • Duración: ¿cuánto tiempo duró el dolor? ¿Es mientras estaba caminando hacia la puerta, o continuó por un tiempo?
  • Carácter: ¿el dolor aparece y desaparece cada vez que realizo una determinada actividad, o es impredecible?
  • Factores de alivio: ¿qué puedo hacer para que el dolor desaparezca? ¿Hay algo que ayude? ¿Qué he usado en el pasado que funcionó, y esto funciona ahora?
    Su estado de ánimo – ¿Está deprimido o ansioso? ¿Esto empeora el dolor?
  • Si la causa de su dolor no ha sido diagnosticada, su proveedor de atención médica puede ordenar ciertas pruebas o exámenes basados ​​en su dolor. Esto puede incluir radiografías, escaneos CAT, levantamiento o escaneo de huesos o una resonancia magnética. Su proveedor de atención médica ordenará los exámenes que sean adecuados para usted.
  • Si ya tiene una fuente o causa para su dolor , ya sea la quimioterapia o alguna otra causa , es importante seguir las recomendaciones de su proveedor de atención médica. Además, continúe llevando un diario del dolor y trace su progreso.

Mantenga sus intestinos en movimiento. Las personas con dolor tienden a moverse menos, beben menos líquido y se constipan de medicamentos para el dolor que ralentizan el movimiento de los alimentos a través del estómago. Esto es tratado fácilmente por:

Aumentando su ingesta diaria de fruta fresca y fibra. Las ciruelas pasas y el jugo de ciruela pueden funcionar para algunas personas. Es importante mover los intestinos diariamente.
Si no mueve los intestinos todos los días, su proveedor de atención médica puede recetarle ablandadores fecales y laxantes para ayudar a prevenir el estreñimiento. Trabaje con su proveedor de atención médica para desarrollar un régimen que funcione para usted.
Beba de 2 a 3 cuartos de galón de líquido cada 24 horas, a menos que le indiquen que restrinja su ingesta de líquidos. Esto disminuirá las posibilidades de deshidratación, lo que puede provocar estreñimiento.
Aumenta tu actividad, si se tolera.
Las personas con dolor, que tal vez no respiren profundamente, necesitan hacer circular el aire desde el fondo de sus pulmones y fuera de sus pulmones (oxigenación), para prevenir infecciones y neumonía. El uso de un espirómetro de incentivo durante 15 minutos al día, dos veces al día, puede ayudar a promover la oxigenación.

La fisioterapia es importante. Trate de hacer ejercicio, según lo tolere, para mantener su nivel óptimo de funcionamiento. El ejercicio, en personas con problemas óseos, ayudará a promover el fortalecimiento y la remodelación ósea (reparación). Hable con su proveedor de atención médica sobre cómo puede crear un programa de ejercicio específico que se adapte a sus necesidades. Asegúrese de hacer ejercicio, bajo la supervisión de su proveedor de atención médica. Caminar, nadar o realizar una actividad aeróbica ligera puede ayudarlo a perder peso y promover el flujo de oxígeno en sus pulmones y sangre (oxigenación).
Si tiene dolor de espalda o dolor debido a problemas en los huesos, los aparatos ortopédicos o los dispositivos de asistencia (como andadores o bastones) pueden ayudar.
Si puede localizar su dolor, especialmente si está relacionado con los músculos, las compresas tibias pueden ayudar. Los baños calientes también pueden ayudar, para aliviar los dolores musculares.
Terapia ocupacional (OT, por sus siglas en inglés): es posible que te enseñen en OT cómo hacer muchas tareas que normalmente haces, de una manera más efectiva.

Las personas con dolor constante a menudo están demasiado cansadas. Para minimizar el cansancio excesivo (fatiga) debido al dolor o la quimioterapia contra el cáncer:
Debería preguntarse: ¿Estoy experimentando fatiga? Si es así, ¿qué tan grave es en una escala de 1 a 10? ¿Está interfiriendo con mi capacidad de funcionar?
Es importante ponderar el valor de ciertas actividades.
Si te sientes ansioso, utiliza técnicas de relajación para disminuir la cantidad de ansiedad que tienes. Colóquese en un ambiente tranquilo y cierre los ojos. Tome respiraciones lentas, constantes y profundas, y trate de concentrarse en las cosas que lo han relajado en el pasado. Esto se llama terapia conductual.
Participar en grupos de apoyo puede ser útil para discutir con otros lo que está pasando. Pregúntele a su proveedor de atención médica si conoce algún grupo de apoyo que lo beneficie.
Si le ordenan un medicamento para tratar este trastorno:
No deje de tomar ningún medicamento a menos que su proveedor de atención médica se lo indique.
Tome la medicación exactamente como se indica.
No comparta sus pastillas con nadie.
Muchos medicamentos para tratar el dolor pueden causar mareos o somnolencia. No opere maquinaria pesada a menos que sepa cómo le afectará el medicamento.
Antiácidos como Mylanta  , Pepcid  , Nexium TM y otros, pueden cambiar la forma en que se absorben muchos medicamentos. Si tiene alguna pregunta específica sobre los medicamentos que le pueden haber pedido, consulte a su proveedor de atención médica.
Si olvida una dosis de su medicamento, hable con su proveedor de atención médica sobre lo que debe hacer.
Si experimenta síntomas o efectos secundarios, especialmente si son graves, asegúrese de analizarlos con su equipo de atención médica. Pueden recetar medicamentos u otras sugerencias que sean efectivas para manejar dichos problemas.
Mantenga todas sus citas para sus tratamientos.

Medicamentos que su médico puede recetar

Si su dolor muscular fue el resultado de un medicamento o tratamiento, la eliminación de ese medicamento puede aliviar su malestar. Si todavía tiene mialgias, dependiendo de su estado de salud general, su médico puede recomendar que se usen ciertos medicamentos para ayudar a disminuir su dolor muscular. Algunos de los medicamentos comunes que se usan para tratar su dolor pueden incluir:

  • Antibióticos : si su médico o proveedor de atención médica sospecha que usted tiene una infección que le causó dolor muscular, él o ella puede ordenar antibióticos, ya sea en forma de píldora o por vía intravenosa (IV). Si le recetan antibióticos, tome la receta completa. No deje de tomar pastillas una vez que se sienta mejor.
  • Antidepresivos : se usan para tratar la depresión y el dolor en adultos. Las personas que tienen dolor durante un período prolongado (crónico) pueden cansarse y deprimirse.
  • Ciertas señales nerviosas, cuando se activan, empeoran el dolor y causan más depresión. La serotonina y la norepinefrina son importantes conductores de las señales nerviosas (neurotransmisores), que se encuentran en el sistema nervioso central (SNC). Los lugares donde funcionan estos neurotransmisores son muy importantes. Estos neurotransmisores contribuyen a la depresión.
    Los medicamentos, como la venlafaxina (Effexor ) actúa bloqueando la “recaptación” de los neurotransmisores serotonina y norepinefrina, lo que disminuye sus síntomas depresivos.
  • Corticosteroides : los corticosteroides actúan disminuyendo la inflamación (hinchazón) en muchas áreas del cuerpo. Los corticosteroides previenen que los glóbulos blancos que combaten las infecciones (leucocitos polimorfonucleares) viajen al área de hinchazón en su cuerpo. Esto significa que eres más propenso a las infecciones mientras tomas esteroides.
  • Puede estar tomando esteroides si sus mialgias son el resultado de una inflamación.
  • Los esteroides disminuirán la hinchazón en las áreas donde se localizan los tumores, lo que puede disminuir la presión del tumor en las terminaciones nerviosas y disminuir el dolor.
  • Narcóticos: el sistema nervioso central (SNC) es una forma de que nuestro cerebro envíe mensajes a nuestro cuerpo de manera oportuna. Está muy alerta, especialmente cuando estamos experimentando dolor. Muchos analgésicos narcóticos (analgésicos) funcionan al bloquear estos mensajes, como el sulfato de morfina y la oxicodona.
    Asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica acerca de los efectos secundarios comunes, como estreñimiento, somnolencia, náuseas y vómitos, y cómo controlar estos efectos secundarios.
    Antiinflamatorios (AINE) agentes no esteroideos y Tylenol tales como naproxeno sódico y el ibuprofeno, pueden proporcionar un alivio del dolor musculoesquelético.
    Si usted debe evitar los medicamentos AINE debido a su tipo de cáncer o quimioterapia que está recibiendo, el acetaminofeno hasta 4000 mg por día (dos comprimidos extra fuertes cada 6 horas) pueden ayudar.
    Es importante no exceder la dosis diaria recomendada de Tylenol  , ya que puede causar daños en el hígado. Discuta esto con su proveedor de atención médica.
    Su proveedor de atención médica discutirá con usted qué tratamientos son útiles para usted.
    No suspenda ningún medicamento abruptamente, ya que pueden ocurrir efectos secundarios graves.

Leer también: Corticoides, nombres comerciales; corticosteroides Causas de una sobredosis de paracetamol o Acetaminofen (panadol, Tylenol), porqué sucede, pasa

Por Angel Eulises Ortiz

Blogger, curioso de los temas médicos, la salud, el bienestar, como curar las enfermedades y todo tipo de cuestiones que tengan que ver con el cuerpo humano y la armonía del organismo