부라타 치즈 칼로리
부라타 치즈는 모짜렐라 치즈와 크림 또는 우유로 만든 신선한 이탈리아 치즈입니다. 부드럽고 약간 단맛이 나며 토마토, 바질 및 기타 허브와 잘 어울립니다. 부라타 치즈에는 온스당 약 20밀리그램의 콜레스테롤과 4그램의 불포화 지방이 함유되어 있습니다. 이 치즈 1온스는 평균 토마토와 거의 같습니다.
부라타의 칼로리는 1인분당 약 90칼로리입니다. 이탈리아에서 매우 인기가 있으며 샐러드, 애피타이저 및 파스타 레시피에 자주 사용됩니다. 그냥 먹거나 다양한 요리의 재료로 사용할 수 있습니다.
