Heeft koffie urine zuur?

Introductie: Heeft koffie urine zuur?. als koffie liefhebber, weet je dat koffie urine zuur heeft? Urine zuur in het lichaam kan urine zuur kristallen produceren om jicht te vormen. Sommige voedsel en dranken met veel purines kunnen het niveau van urinezuur verhogen.

De grootste wetenschappelijke onderzoeksstudies bevelen aan dat koffie een rol kan aantonen bij het verminderen van uw risico op jicht. De favoriete bron van Coffee bestaat uit verschillende waardevolle verbindingen die cafeïne, polyfenolen en mineralen bevatten.

Koffie wordt verondersteld jichtgevaren te verlagen door urine zuur spiegels te verlagen door talloze mechanismen uit vertrouwde bronnen. Koffie kan de urine zuur niveaus verlagen door het aandeel te verbeteren dat uw lichaam urine zuur uitzendt. Koffie zou ook moeten concurreren met het enzym die afbraak purines in het lichaam. Het kan de snelheid verminderen waarmee urinezuur wordt geproduceerd.

In één Japanse studie stelt vertrouwde bron stelt dat onderzoekers ontdekten dat koffie consumptie een omgekeerde relatie had met urine zuur spiegels. Degenen die meestal koffie dronken hadden de laagste urine zuur niveaus onder de onderzoeksleden. Hoewel zowel koffie als thee werden getest, leken deze gevolgen alleen van toepassing te zijn op koffie.

De onderzoekers vermelden twee koffie- en jichtstudies van de derde nationale enquête voor gezondheids- en voeding. In een van de vertrouwde bronnen van het onderzoek werden thee- en koffie -absorptie onderzocht naast serum urine zuur spiegels. De onderzoekers ontdekten dat koffie -inname, maar geen thee consumptie, gerelateerd was aan lagere urine zuur spiegels en het gevaar van hyperurikemie.

Waarom koffie misschien nuttig is

Er zijn beperkte motieven waarom koffie een defensief effect kan leveren in tegenspraak met de accumulatie van urine zuur. Om te begrijpen waarom we eerst willen weten hoe bepaalde medicijnen voor jicht werken.

Uw arts kan twee soorten jichtgeneeskunde aanbevelen: xanthine -oxidaseremmers en uricosurics.

1. Xanthine -oxidaseremmers functioneren door de werking van xanthine -oxidase te belemmeren. Xanthine -oxidase is een enzym dat het lichaam helpt purines metaboliseert. Ondertussen zijn purines een bron van urinezuur; Het remmen van dit enzym kan helpen bij het laag houden van het urine zuur niveau.
2. Cafeïne wordt beschouwd als een betrouwbare methyl xanthine -bron. Bijgevolg kan het ook concurreren met en de activiteit van xanthine -oxidase blokkeren.
3. Uricosuric doel door de nieren te helpen het lichaam van urinezuur te bevrijden. Hoewel cafeïne in wezen niet als een uricosuric wordt beschouwd, kan het op dezelfde manier functioneren.

Onderzoek tegen koffie

Er is een afwezigheid van onderzoek dat suggereert dat koffie je gevaar voor jicht kan verhogen. Toch vertrouwen sommige onderzoekers erop dat er onvoldoende bewijs is ten gunste van het drinken van koffie om jichtgevaar te verminderen.

De onderzoekers ontdekten dat hoewel er aanwijzingen waren om de koffie -inname aan te bevelen het jichtrisico vermindert, de gevolgen niet statistisch significant genoeg waren.

Bovendien vertoonde één onderzoeksbron een veel andere relatie tussen koffie -inname en serum -urine zuur spiegels. In die studie ontdekten onderzoekers dat de niveaus van urinezuur toenamen tijdens het koffie consumptie en daalden tijdens perioden van geen koffie -inname.

Helpt koffie of doet hij jicht pijn?

Ongeveer tweederde van de Amerikanen trekt hun dag met een kopje of meer koffie. Verder naar zijn wake-up Java Jolt-resultaat, kan koffie goed zijn voor je fitness. Studies hebben gerelateerde inname van koffie met een lager gevaar voor hartziekte, sommige soorten kanker en diabetes type 2, onder andere situaties.

Hoewel enig bewijs aanbeveelt dat deze heersende drank u kan helpen bij het vermijden van gezamenlijk ongemak, kan de cafeïne die het bevat, leiden tot meer flare-ups als u eerder jicht had.

Cafeïne en jich trisico

Koffie kan echter helpen om jicht te stoppen bij personen die niet eerder de ziekte hebben; De cafeïne problemen voor degenen die al met jicht leven – vooral als ze geen betrouwbare koffie drinkers zijn. In een onderzoek uit 2010 waren personen die hun drinken van cafeïnehoudende drankjes zoals thee en koffie abrupt verhoogden waarschijnlijk meer jichtpauze te hebben.

Cafeïne is als allopurinol, een medicijn dat wordt gebruikt om jicht te behandelen, legt Tuhina Neoga, MD, universitair hoofddocent drugs en epidemiologie uit aan de Boston University School of Medicine en hoofdschrijver van de studie. Na verloop van tijd verlaagt het nemen van allopurinol betrouwbaar het urine zuur zodat aanvallen niet meer gebeuren. Dat is de reden waarom individuen in de studie van Neoga die af en toe cafeïne houdende drankjes dronken, meer aanvallen kregen, terwijl anderen gestaag.

Toch zei ze dat haar studie niet het gezoete onderscheid maakte van ongezoete cafeïne houdende drankjes, omdat het niet duidelijk was hoeveel jichtrisico was vanwege suiker of high-fructose maïsstroop in de bril.

Koffie- en jicht preventie

Een studie uit 2007 onderzocht de potentiële verbinding tussen koffie consumptie en jichtrisico bij 46.000 mannen. De schrijvers ontdekten dat mannen die dagelijks vier tot vijf kopjes koffie dronken, een 40 procent lager vergelijkend gevaar van jicht hadden geassocieerd met mannen die geen koffiedrinkers waren. Decaf koffie trekt ook zelfstandige jichtrisico. Thee had echter geen effect en stelde dat enigszins anders dan cafeïne verantwoordelijk is voor de invloed op jicht.

Er is een ideologie dat een element van koffie, chromogeenzuur, een antioxidant, fundamenteel kan zijn waarom koffie is verbonden met een lager optreden van jicht. Chromogeenzuur en andere antioxidanten helpen de bloedspiegels van het hormoon insuline te verlagen. Hoogtes van insuline en urinezuur zijn zorgvuldig gerelateerd. Wanneer de insuline -niveaus laag zijn, neigt het urinezuur om ook lager te zijn. Om de verbinding te illustreren, ontdekte een ander onderzoek uit 2007 door dezelfde schrijvers dat mensen die dagelijks meerdere kopjes koffie dronken, lagere urine zuur niveaus hadden.

Koffie consumptie kan het bloed -urine zuur niveau verlagen:

Hoge urine zuur fasen in het bloed zijn een voorloper van jicht, de meest gemeenschappelijke inflammatoire artritis bij volwassen mannen. Er wordt verondersteld dat koffie en thee -inname het urine zuur gehalte kan beïnvloeden; Er is echter slechts één onderzoek uitgevoerd. Een nieuw grootschalig onderzoek werd gepubliceerd in het juni 2007 nummer van Arthritis Care & Research.

Ze inspecteerden de relatie tussen koffie, thee, cafeïne consumptie en urine zuur spiegels. Ze ontdekten dat koffie -inname wordt geassocieerd met lagere urine zuur spiegels, maar lijkt te wijten aan andere componenten dan cafeïne.

Conclusie: heeft koffie urine zuur?

Koffie is wereldwijd een van de uiterste uitgebreid geconsumeerde dranken; Meer dan 50 procent van de Amerikanen omringt het met een gemiddelde percentage van 2 kopjes per dag. Onderzoek toont aan dat koffie genezende eigenschappen heeft en het jicht vermindert. Het is omdat koffie de urine zuur niveaus in het lichaam verlaagt, dus geniet zonder aarzeling van je favoriete drankje.

Lees ook: bonen zijn slecht voor urine zuur; Zijn urine zuur en ureum hetzelfde; Zijn urinezuurstenen zichtbaar op echografie?

Esta entrada también está disponible en: English (Engels) Español (Spaans) Deutsch (Duits) Dansk (Deens) Nederlands Norsk bokmål (Noors Bokmål) Português (Portugees, Portugal) Svenska (Zweeds)