Alternatieve behandeling voor depressie

Alternatieve behandeling voor depressie: Mocht u alternatieve therapieën voor depressie proberen, wat is de beste natuurlijke behandeling voor depressie, hoe effectief is een holistische behandeling voor depressie, wat zijn enkele voorbeelden van alternatieve therapieën, acupunctuur, reflexologie, meditatie, massage, yoga, kruidengeneesmiddelen, aromatherapie, chiropractische behandelingen , Voedingssupplementen, Hypnose, Ketamine, Transcraniële Magnetische Stimulatie (TMS), Elektroconvulsietherapie (ECT), Magnetische e-Resonantietherapie (MeRT).

Doorgaans kan depressie sterk worden verlicht door antidepressiva in combinatie met psychotherapie. Degenen die aan een depressie lijden, hebben mogelijk geen baat bij de huidige behandelingen. Sommige mensen kunnen geen symptoomverlichting krijgen van antidepressiva en gesprekstherapie. In sommige gevallen van depressie die niet reageerden op reguliere behandeling, is bewezen dat alternatieve therapieën effectief zijn. Hier vindt u alles over alternatieve behandelingen voor depressie.

Moet je alternatieve therapieën voor depressie proberen?

Alternatieve behandeling voor depressie: Het proberen van alternatieve therapieën kan nodig zijn als conventionele behandelingen niet werken. Kruidensupplementen, acupunctuur en andere behandelingen moeten nog worden bewezen als effectief bij de behandeling van depressie, maar veel patiënten melden positieve resultaten.

Wat is de beste natuurlijke behandeling voor depressie?

Een oefenprogramma dat op de juiste manier wordt toegediend, zou een van de meest effectieve natuurlijke therapieën kunnen zijn die beschikbaar zijn voor de behandeling van depressie. Het verbetert onmiddellijk en consequent de stemming. Men denkt dat dit gebeurt omdat lichaamsbeweging en medicatie beide hetzelfde neurotransmittersysteem activeren.

Verschillende onderzoeken die lichaamsbeweging vergeleken met ofwel geen behandeling of een andere erkende behandeling bij mensen die aan een depressie lijden, hebben aangetoond dat lichaamsbeweging effectief is bij het verbeteren van de symptomen. Er moet echter worden vastgesteld hoe nuttig de oefening is en welke vorm van activiteit het beste is.

Talrijke onderzoeken die al in 1981 zijn uitgevoerd, hebben het gebruik van lichaamsbeweging als een vorm van behandeling voor milde tot ernstige depressies ondersteund. Om uw humeur te verbeteren, adviseren artsen doorgaans 30 minuten tot 60 minuten matige lichaamsbeweging per dag.

Kruiden- of voedingssupplementen kunnen op natuurlijke wijze worden gebruikt voor de behandeling van depressie. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat sommige van deze supplementen een wisselwerking kunnen hebben met andere medicijnen of negatieve bijwerkingen kunnen veroorzaken.

Een extract van een in het wild groeiende struik, sint-janskruid genaamd, wordt al honderden jaren als kruidengeneesmiddel gebruikt. Deze medicijnen worden in Europa gebruikt bij de behandeling van depressies van gemiddelde ernst. Ondanks zijn populariteit in de Verenigde Staten, lijkt sint-janskruid niet effectief te zijn voor de behandeling van depressie. In bepaalde onderzoeken heeft het enige belofte getoond bij het verlichten van matige depressie, maar in onderzoeken naar ernstige depressie heeft het zich niet onderscheiden van een placebo.

SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine), een synthetische vorm van aminozuur afgeleid van de natuurlijk voorkomende eiwitten van het lichaam, is een populair supplement. Er is een grote verscheidenheid aan aandoeningen mee behandeld, waaronder depressie, artrose en leveraandoeningen. Volgens het Agency for Healthcare Research and Quality bleek SAMe werkzamer te zijn dan een placebo in 47 klinische onderzoeken waar het werd gebruikt om depressie te behandelen.

Een toenemend aantal mensen leert over acupunctuur als een behandeling voor depressie. Een alternatief voor farmacologische behandeling voor zwangere vrouwen kan acupunctuur zijn, omdat het minder bijwerkingen kan hebben.

The Journal of Affective Disorders rapporteert een studie die de effecten onderzocht van gerichte acupunctuur, algemene acupunctuur of massagebehandeling op 61 zwangere vrouwen met een significante depressie. Bij acupunctuur die specifiek was afgestemd op depressie, reageerde 69 procent van de dames erop. Ter vergelijking: personen die algemene acupunctuur (47 procent) of massagetherapie (47 procent) ondergingen, hadden een lagere respons (32 procent).

Uw arts kan u informatie geven over de beste behandelingen als u aan een depressie lijdt. Hoewel het waar is dat het gebruik van natuurlijke behandelingen voor depressie nuttig is, is het het beste om uw arts te raadplegen. Zelfs als u antidepressiva gebruikt, kan voldoende slaap, het verminderen van stress, het drinken van veel water en het hebben van een ondersteunend sociaal netwerk u helpen.

Hoe effectief is een holistische behandeling van depressie?

Geneesmiddelen tegen depressie kunnen zeer schadelijk zijn voor de gezondheid van een persoon. Als de antidepressiva van een persoon ernstige negatieve bijwerkingen veroorzaken, of als het gebruik ervan geen voordelen oplevert, of als een persoon geen last wil hebben van de fysieke bijwerkingen, kunnen holistische remedies worden gebruikt om hun depressie te behandelen. Holistische geneeskunde houdt zich bezig met het aanpakken van het lichaam, de geest, de ziel en de emoties bij de behandeling van ziekten. Bij een holistische psychiatrische behandeling worden al deze aspecten samen in evenwicht gebracht, in plaats van zich op één tegelijk te concentreren, om mensen te helpen een evenwichtiger, zinvoller en stabieler bestaan te bereiken.

Holistische behandelingen integreren meer benaderingen in plaats van zich te concentreren op een enkel aspect van depressie. Naast sporten, gezond eten, het verwijderen van gifstoffen uit je lichaam en voldoende zonlicht krijgen, kan massagetherapie je helpen depressies te overwinnen.

Wat zijn enkele voorbeelden van alternatieve therapieën?

Depressieve symptomen en stress kunnen worden verminderd door een aantal ontspanningstechnieken, waaronder yoga, diep ademhalen, progressieve spierontspanning en meditatie. U kunt zich gelukkiger en meer op uw gemak voelen door deze lichaams-geest-methoden te gebruiken.

Acupunctuur

De praktijk van acupunctuur omvat het inbrengen van fijne naalden in specifieke punten van het lichaam als onderdeel van de Chinese geneeskundetradities. Over het algemeen gebruikt voor de behandeling van pijn, maar ook andere aandoeningen kunnen ermee worden behandeld. Het gebruik van acupunctuur is wijdverbreid in andere landen dan in de Verenigde Staten, waar meer dan 3 miljoen gebruikers zijn. De gemiddelde Europeaan heeft één keer in zijn leven acupunctuur geprobeerd.

Hoe het werkt:

Tijdens acupunctuur worden punten langs 14 verschillende energielijnen gestimuleerd om de energie vrij door het lichaam te laten stromen. Volgens sommige onderzoekers kunnen de naalden ervoor zorgen dat het lichaam natuurlijke pijnstillers, endorfines genaamd, afgeeft, de bloedstroom verhoogt en de hersenactiviteit verandert. Degenen die de effectiviteit van acupunctuur betwisten, beweren dat het werkt omdat mensen geloven dat het zal werken, een fenomeen dat bekend staat als het placebo-effect.

Het is vrij ongebruikelijk dat patiënten ongemak ervaren wanneer de naalden worden ingebracht, aangezien acupunctuurnaalden extreem klein zijn. Vaak voelen patiënten zich kalm en energiek na de therapie. Wat betreft de naalden, ze kunnen een moment ongemakkelijk zijn.

Verschillende gerenommeerde medische organisaties bevelen aan dat patiënten in deze situatie acupunctuur proberen als traditionele behandelingen hun chronische lage-rugpijn niet verlichten. Onderzoekers ontdekten dat echte en nep-acupunctuur beide beter presteerden dan traditionele behandelingen voor de behandeling van chronische rugpijn die meer dan drie maanden aanhielden in één grote proef. Vooralsnog lijkt acupunctuur op korte termijn (acuut) niet effectief te zijn bij lage rugpijn.

Spanningshoofdpijn en migraine kunnen worden verlicht met acupunctuur. Volgens twee grote onderzoeken waren er minder dagen spanningshoofdpijn bij acupunctuurpatiënten dan bij degenen die conventionele therapie kregen.

Er is een reeks resultaten geboekt in onderzoeken naar de effectiviteit van acupunctuur voor de behandeling van fibromyalgiepijn. In sommige onderzoeken blijkt het tijdelijke pijnverlichting te bieden, terwijl dit in andere niet het geval is. Een kleine studie gepubliceerd door de Mayo Clinic onthulde dat acupunctuur kan helpen bij twee belangrijke fibromyalgiesymptomen: uitputting en angst. Over het algemeen is er echter niet genoeg bewijs om aan te geven dat acupunctuur effectief is voor fibromyalgie.

Reflexologie

Bij reflexologie (of op de handen) wordt druk uitgeoefend op specifieke punten op de voeten. Het kalmerende effect van reflexologie kan helpen bij het verlichten van spanning.

De theorie achter reflexologie is dat bepaalde delen van de voet overeenkomen met verschillende organen en systemen van het lichaam. Volgens populair geloof kan het uitoefenen van druk op de voet het lichaamsgebied waarmee het overeenkomt, ontspannen en genezen.

Omdat reflexologen druk uitoefenen op specifieke plekken op de voet, gebruiken ze voetkaarten om ze te begeleiden. Sommige beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg geven reflexologie in combinatie met andere hands-on therapieën, waaronder chiropractoren en fysiotherapeuten. Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat reflexologie pijn en mentale symptomen, zoals angst en spanning, verlicht en slaap en ontspanning verbetert. Er kan een alternatief met een laag risico zijn voor reflexologie als u wilt ontspannen en stress wilt verlichten.

Meditatie

Meditatie is een methode om een veranderde bewustzijnsstaat te bereiken. Uw depressie zal gemakkelijker te behandelen zijn als u zich kunt ontspannen, omdat dit uw symptomen zal helpen verlichten.

Massage

De meeste aanraakbehandelingen zijn gebaseerd op het concept dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn; uw fysieke en emotionele welzijn zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Er wordt gedacht dat als je lichaam ontspannen is, je geest zal bijdragen aan een betere gezondheid, minder depressies en algemeen welzijn.

Bovendien hebben onderzoekers aangetoond dat lichaamswerk en lichaamsoefeningen gevoelens van sereniteit kunnen vergroten.

Yoga

Yoga combineert precieze lichaamshoudingen en ademhalingsoefeningen met meditatie. Het helpt ook bij ontspanning. Sommige praktijken worden niet aanbevolen voor mensen met bepaalde medische problemen, terwijl andere dat wel zijn. Bepaalde onderzoeken suggereren dat yoga kan helpen bij de behandeling van depressie, hoewel het bewijs niet overtuigend is.

Bij yogabeoefening kunnen de hartslag, bloeddruk en ademhaling worden verlaagd door verminderde waargenomen spanning en angst, waardoor de stressreactie wordt gecontroleerd. Onderzoek waarin de effecten van hatha-yoga en gezondheidsvoorlichting worden vergeleken, toont aan dat yoga depressiesymptomen kan helpen verminderen en voordelen op de lange termijn kan bieden. Yogapraktijken omvatten een combinatie van fysieke houdingen, gecontroleerde ademhaling en een korte periode van diepe ontspanning of meditatie.

Kruiden remedie

Kruidengeneesmiddelen voor depressie komen vaak voor, waaronder sint-janskruid. Verschillende regio’s over de hele wereld gebruiken het al duizenden jaren voor medische doeleinden. De resultaten van het onderzoek zijn echter wisselend. Depressies die milder tot matig zijn lijken hier meer baat bij te hebben dan depressies die ernstig zijn.

Naast 5-HTP en SAMe zijn twee andere vitamines effectief gebleken bij depressie.

Een arts moet worden geraadpleegd als u overweegt een supplement te nemen. Bepaalde medische aandoeningen kunnen door deze producten worden geschaad en ze kunnen een wisselwerking hebben met uw medicijnen. Het in overweging nemen van de risico’s en voordelen kan worden gedaan met de hulp van uw arts. U beschikt dan over de kennis die u nodig heeft om een weloverwogen beslissing te nemen.

Aromatherapie

Als een soort alternatieve geneeskunde gebruikt aromatherapie organische moleculen om iemands humeur, mentale toestand of lichamelijke gezondheid te verbeteren. Het zijn de chemische moleculen waaruit deze stoffen bestaan die essentiële oliën vormen. Plantendelen die worden gebruikt om ze te maken, zijn bladeren, wortels, zaden en bloemen.

Ze kunnen op zichzelf worden gebruikt of door elkaar worden gemengd om nieuwe combinaties te genereren. Om het aroma van etherische oliën te verspreiden, kunt u ze in de lucht verspreiden, oplossen in een bad, gebruiken tijdens een massage of andere technieken gebruiken.

Het gebruik van aromatherapie alleen kan echter niet helpen om depressieve symptomen te verlichten. Overweeg in plaats daarvan om aromatherapie op te nemen in uw algemene behandelstrategie. Aromatherapie kan, in combinatie met andere behandelingen, helpen om je humeur te verbeteren en stress te verminderen.

Chiropractische behandelingen

Chiropractoren (chiropractoren) behandelen aandoeningen van de wervelkolom met een aanpassing, waarbij ze met hun handen of een klein apparaat een gecontroleerde kracht op het wervelgewricht uitoefenen. Het werkt door de fysieke functie en de beweging van de wervelkolom van uw lichaam te verbeteren. Deze therapie, ook wel spinale manipulatie genoemd, werkt door de wervelkolom te herpositioneren.

Het doel van chiropractische zorg is het bereiken van een gezonde balans tussen lichaam en geest. Naast aanpassingen, therapieën, lichaamsbeweging, voeding en supplementen, onderzoeken chiropractoren alle aspecten van uw gezondheid. Chiropractische zorg laat geen middel onbeproefd. Zelfs bescheiden aanpassingen in uw voeding, zoals het toevoegen van omega-3 aan uw dieet, kunnen helpen bij angstsymptomen.

Voedingssupplementen

Kruiden en voedingssupplementen worden niet gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA), net als medicijnen. Als gevolg hiervan weet u nooit zeker wat u krijgt en of het veilig is.

Het is ook nodig om verder onderzoek te doen om vast te stellen welke natuurlijke supplementen de meeste kans hebben om depressie te verlichten, evenals mogelijke bijwerkingen.

Rhodiola (Rhodiola rosea)

Rhodiola wordt vaak gebruikt als een aanvulling op een aantal gezondheidsproblemen. Depressieve symptomen kunnen worden verminderd en een betere reactie op stress kan de reactie van uw lichaam op stressvolle situaties verbeteren.

Het kruid heeft waarschijnlijk antidepressieve eigenschappen omdat het niet alleen de communicatie tussen zenuwcellen verbetert, maar ook de overactiviteit van de hypothalamus-hypofyse-bijnieras (HPA) kan verminderen.

De HPA-as is een geavanceerd systeem dat bepaalt hoe uw lichaam reageert op stress.

Onderzoekers melden dat de behandeling van 57 patiënten met een depressie met 340 mg rhodiola-extract gedurende 12 weken resulteerde in klinisch relevante verminderingen van depressiesymptomen.

Bovendien, hoewel behandeling met rhodiola minder effectief was dan het antidepressivum Sertraline, ging het gepaard met minder negatieve effecten.

Saffraan

Het is een specerij met een mooie kleur en is rijk aan antioxidanten, zoals crocin en crocetine, dit zijn carotenoïden. Een interessante bevinding is dat saffraan een natuurlijk antidepressivum kan zijn.

In onderzoeken is aangetoond dat het de niveaus van de stemmingsverbeterende chemische stof serotonine in de hersenen verhoogt. Hoewel het specifieke mechanisme onzeker is, wordt vermoed dat saffraan de heropname van serotonine vertraagt, waardoor het langer in de hersenen blijft.

Gerandomiseerde gecontroleerde studies tonen aan dat mensen die saffraansupplementen slikten significant minder depressiesymptomen hadden dan degenen die placebo’s gebruikten, zo blijkt uit vijf onderzoeken.

Bovendien ontdekte de studie dat saffraansupplementen net zo nuttig waren als antidepressiva bij het verminderen van depressiesymptomen.

Om erachter te komen of saffraan kan helpen bij de behandeling van depressie, moeten echter grotere proefstudies worden uitgevoerd met langere follow-upperiodes.

Omega-3 vetzuren

Vetten die essentieel zijn voor uw gezondheid, zoals omega-3-vetten, kunnen alleen via de voeding worden verkregen. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat omega-3-supplementen nuttig kunnen zijn bij de behandeling van depressie.

Volgens een overzicht van zes gecontroleerde onderzoeken met 638 zwangere en postpartum vrouwen, verlichtten omega-3-vetzuursupplementen de depressieve symptomen die ze meldden aanzienlijk.

Deelnemers aan het onderzoek vonden supplementen met veel eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA) buitengewoon nuttig. Deze omega-3 vetzuren komen in vis voor in de vorm van de omega-3 vetzuren EPA en DHA.

Uit een overzicht van 26 onderzoeken met 2.160 proefpersonen bleek dat omega-3-supplementen over het algemeen gunstig waren voor de behandeling van depressieve symptomen.

Omega-3-formuleringen die 60% of meer EPA bevatten, zijn het voordeligst wanneer ze worden gegeven in een dagelijkse dosering van minder dan 1 gram.

Bij gebruik in combinatie met een dieet met weinig vette zeevruchten, worden omega-3-supplementen vaak goed verdragen en zijn ze gezond. Sommige mensen kunnen er ook baat bij hebben bij de behandeling van depressie. Verder onderzoek is echter nodig.

NAC (N-acetylcysteïne)

Onder deze aminozuren bevindt zich L-cysteïne, dat een voorloper is van NAC. Een van de meest waardevolle antioxidanten van uw lichaam, glutathion, speelt een cruciale rol bij het beheersen van ontstekingen en het voorkomen van oxidatieve schade.

Er zijn talloze gezondheidsvoordelen van NAC aangetoond, waaronder de toename van het glutathiongehalte in het lichaam.

Patiënten met depressie vertoonden hogere niveaus van ontstekingscytokines zoals C-reactief proteïne, interleukine-6 en tumornecrosefactor-alfa, zo blijkt uit de bevindingen. De gezondheidsvoordelen van NAC zijn onder meer vermindering van ontsteking en verlichting van depressieve symptomen.

Een persoon met psychische problemen kan ook baat hebben bij NAC voor het verbeteren van hun onbalans in neurotransmitters. Neurotransmitters zoals dopamine en glutamaat, evenals stemmingsstoornissen en schizofrenie, zijn in verband gebracht met een verscheidenheid aan ziekten.

In vijf onderzoeken is NAC aangetoond als een significante vermindering van depressieve symptomen en verbetering van het functioneren bij depressieve patiënten in vergelijking met behandeling met placebo. Verder werden de NAC pillen goed geaccepteerd en veilig.

Voor psychische aandoeningen zoals depressie worden doseringen van 2-2,4 gram per dag aanbevolen.

Vitamine D

Naast het helpen van uw lichaam bij het uitvoeren van verschillende taken, is vitamine D een belangrijk onderdeel.

Uit een onderzoek bleek dat personen met een depressie doorgaans een lager vitamine D-gehalte hebben dan de algemene bevolking, en dat degenen met het laagste vitamine D-gehalte de meeste kans hebben op depressie-achtige symptomen.

Verschillende onderzoeken tonen overtuigend aan dat vitamine D ontstekingen vermindert, de stemming aanzienlijk verbetert en ook beschermt tegen neurocognitieve stoornissen, iets dat op de lange termijn depressie kan helpen voorkomen. Vitamine D-suppletie heeft klinische voordelen voor mensen die lijden aan ernstige depressies, volgens een beoordeling van vier gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken.

Een in 2020 uitgevoerde studie wees uit dat een enkele injectie van vitamine D in combinatie met hun gebruikelijke medicijnen de kwaliteit van leven, depressieve symptomen en ernst van de ziekte van mensen verbeterde door de vitamine D-spiegels drastisch te verbeteren.

Hypnose

De grondoorzaken van depressie kunnen vaak worden gevonden, opgehelderd en aangepast om depressie te verlichten. Bij hypnose creëren de hersenen nieuwe verbindingen tussen neuronen, en deze verbindingen zijn verbonden met nieuwe ervaringen die levendig worden voorgesteld onder invloed van hypnose. We dringen er bij de deelnemer op aan om zich een moment te herinneren waarop ze in trance waren en dezelfde emoties ervoeren. Met deze techniek kan hypnose helpen bij het onthullen van de etiologie van depressie. Een traumatische ervaring is iets anders dan er opnieuw doorheen gaan. Het feit dat alles gebeurt, is niet relevant, zelfs als je je ervan bewust bent.

Hypnose kan de cliënt ook helpen om depressie te overwinnen wanneer hij of zij een veelbelovende toekomst ziet.

Wanneer we iemand terug naar het verleden vervoeren, maken we hem bewust van zijn prestatie. Klanten krijgen een toekomstige tijdlijn te zien waarin ze verschillende momenten in de toekomst ervaren waarop ze worden uitgedaagd en beloond op een manier die ze leuk vinden, en zich energiek en gelukkig voelen. Onbewust creëren de hersenen verwachtingen en nieuwe emoties en overtuigingen over wat de toekomst zal brengen in dit toekomstige geheugen of toekomstige moment.

Wanneer de juiste patiënt erbij betrokken is, kan hypnotherapie behoorlijk effectief zijn voor de behandeling van depressie. Bij hypnotherapie wordt opzettelijk een trancetoestand opgewekt. Je kunt je humeur veranderen als je aandacht aan iets anders besteedt, maar hypnotherapie helpt je je focus te verleggen naar iets anders dat een ander effect heeft.” Nadat je deze vaardigheden onder de knie hebt, hopen we dat je ze zelfstandig kunt uitvoeren.

Hypnotherapie is een goede keuze voor mensen die gemakkelijk geïntrigeerd zijn door boeken en films, goed kunnen visualiseren en openstaan voor hypnose. Mensen die defensief zijn, zijn niet de beste kandidaten.

Ketamine

Het werd voor het eerst gebruikt als een verdovingsmiddel in de jaren zestig, maar wordt nu algemeen erkend als een hallucinogene straatdrug. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat ketamine sinds de jaren negentig effectief is bij het off-label behandelen van depressie. Het effect van ketamine is, in tegenstelling tot typische antidepressiva, dat de hersenneuronverbindingen en glutamaatspiegels sneller veranderen dan die van antidepressiva.

Tijdens de behandeling met ketamine IV dient een medische instelling de medicatie op een zorgvuldig gedoseerde manier toe. Patiënten worden doorgaans drie weken lang wekelijks behandeld, twee weken later en een week later. Het behandelschema wordt bepaald door de aanbieder. Tijdens de IV-procedure wordt de patiënt ongeveer 90 minuten geobserveerd voordat hij naar huis wordt gestuurd. Ketamine zorgt voor onmiddellijke verlichting van de symptomen in tegenstelling tot standaard antidepressiva, die weken kunnen duren voordat ze werken.

Transcraniële magnetische stimulatie (TMS)

Behandelingsresistente depressie (TRD) kan worden verlicht door het gebruik van transcraniële magnetische stimulatie, een niet-invasieve, medicijnvrije behandeling die veelbelovende resultaten heeft opgeleverd bij de behandeling van depressiesymptomen. Wanneer depressie niet met standaardtherapieën te behandelen is, spreekt men van therapieresistente depressie. Depressieve episodes zijn vaak langer en ernstiger bij patiënten met TRD. Het is aangetoond dat depressieve symptomen worden verbeterd met TMS bij patiënten met TRD, waarbij sommige personen hun symptomen volledig kunnen elimineren.

Tijdens TMS wordt een kleine spoel van magnetisch materiaal lichtjes op de schedel van de patiënt geplaatst. Door de spoelen wordt een elektromagnetische puls uitgezonden om de hersengebieden te stimuleren die te maken hebben met stemmingsregulatie. Een TMS-behandeling duurt tussen de 20 en 40 minuten en wordt vijf keer per week gedurende vier tot zes weken ingepland. De pijnloze activering van zenuwcellen is het meest effectief wanneer de gehele behandelingskuur is voltooid. Sommige patiënten profiteren van TMS door hun vermogen om antidepressiva te nemen te verbeteren. Andere patiënten melden echter volledige symptoomverlichting en hoeven geen medicatie meer te nemen.

Elektroconvulsietherapie (ECT)

Sinds het einde van de jaren dertig is er enig gebruik van elektroconvulsietherapie (ECT). Elk jaar ondergaan ongeveer 100.000 mensen in de Verenigde Staten dit soort therapie. Een reeks elektrische impulsen, magneten of implantaten wordt gebruikt om de hersenen te stimuleren bij ECT en andere hersenstimulatietherapieën.

Sinds het einde van de jaren dertig wordt elektroconvulsiebehandeling (ECT) in een of andere vorm toegepast. Dit soort therapie wordt elk jaar door ongeveer 100.000 mensen in de Verenigde Staten gebruikt. Elektriciteit, magneten of implantaten worden gebruikt om de hersenen te stimuleren bij ECT en andere hersenstimulatietherapieën. Dit type behandeling wordt vaak gebruikt voor mensen die niet reageren op andere vormen van depressiebehandeling.

Magnetische e-resonantietherapie (MeRT)

MeRT is de afkorting voor Magnetic Resonance Therapy. Voor mensen met autisme is het een niet-invasieve, medicijnvrije behandelingsbenadering.

Een elektrocardiogram is een type hartslagmeting die drie behandelingsfasen combineert: rTMS (Repetitive Transcranial Magnetic Stimulation), EEG (Electro-encefalography) en ECG (Electrocardiogram).

Bij de MeRT-behandeling is rTMS de eerste stap. In rTMS, een niet-invasieve therapie voor depressie, worden magnetische velden gebruikt om de hersenen te stimuleren. Onze stemming wordt gereguleerd door delen van de hersenen die tijdens de therapie worden gestimuleerd.

Referenties

Leo, R.J. and Ligot Jr, J.S.A., 2007. A systematic review of randomized controlled trials of acupuncture in the treatment of depression. Journal of affective disorders, 97(1-3), pp.13-22.

Phillips, W.T., Kiernan, M. and King, A.C., 2003. Physical activity as a nonpharmacological treatment for depression: A review. Complementary Health Practice Review, 8(2), pp.139-152.

López-Torres Hidalgo, J., 2019. Effectiveness of physical exercise in the treatment of depression in older adults as an alternative to antidepressant drugs in primary care. BMC psychiatry, 19(1), pp.1-7.

Cauffield, J.S. and Forbes, H.J., 1999. Dietary supplements used in the treatment of depression, anxiety, and sleep disorders. Lippincott’s primary care practice, 3(3), pp.290-304.Saeed, S.A., Bloch, R.M. and Antonacci, D.J., 2007. Herbal and dietary supplements for treatment of anxiety disorders. American family physician, 76(4), pp.549-556.