Acupuntura para el estrés y la depresión.Hice una secuela de post sobre acupuntura en blog que tengo sobre cultura china pero aun siento que me quedé corto, así que voy a producir algunas piezas de contenido al respecto en este blog de medicina.
Se estima que 17.5 millones de estadounidenses sufren de depresión . Las personas que desean conocer sus opciones están buscando alternativas a los medicamentos antidepresivos . Por supuesto, como estudioso de los sucesos médicos, me interesa estar al tanto de los estudios recientes y asegurar que pueda proporcionar a mis pacientes la información más actualizada sobre las opciones de tratamiento sin receta. Hay algunos estudios recientes prometedores que muestran cómo la acupuntura puede tratar la depresión, la ansiedad y el estrés . Ahora hay explicaciones biológicas claras para la evidencia clínica que he visto.
La Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA) afirma que «evidencia del uso de la acupuntura. . . para tratar los trastornos de ansiedad es cada vez más fuerte «. Reuters salud informó sobre un estudio de la Universidad de York en el Reino Unido. El estudio reclutó a 755 personas con depresión moderada a severa. El setenta por ciento de los pacientes habían tomado antidepresivos y continuaron con ellos durante todo el estudio. El estudio concluyó que tanto la acupuntura como el asesoramiento (o ambos) tuvieron un efecto fuertemente positivo sobre la depresión, disminuyendo la escala de depresión de un promedio de 16 de los 27 al inicio del estudio, a 9 para la acupuntura y 11 para el asesoramiento a su conclusión. . Los beneficios duraron 3 meses después de concluido el tratamiento.
Entonces, ¿cómo funciona la acupuntura? El acupunturista inserta agujas finas en ciertos puntos de acupuntura identificados en «meridianos» que recorren todo el cuerpo y corresponden a ciertos órganos. Los meridianos pueden considerarse como una autopista de energía, o «qi» en la medicina tradicional china. La acupuntura funciona al deshacerse de los obstáculos en esta supercarretera de energía.
Cuando hay congestión en la carretera, la energía se acumula. Cuando los meridianos están despejados (sin obstáculos), el qi fluye libremente. Cada meridiano “alberga” un órgano y cada órgano tiene ciertas asociaciones, como emociones, partes del cuerpo, órganos, etc. Por ejemplo, la emoción del hígado en la medicina china es la ira . Cuando el qi está bloqueado, puede causar un estancamiento del qi en el hígado, lo que puede provocar enojo. Sin embargo, va en ambos sentidos: cuando estás enojado mucho, puedes bloquear el flujo de qi del hígado.
La medicina occidental ha demostrado que la acupuntura libera endorfinas y activa los analgésicos naturales. Ahora vemos que afecta también a otras funciones biológicas. La medicina china considera que la acupuntura mejora el funcionamiento al corregir bloqueos o desequilibrios en los órganos.
Un artículo de 2013 en el Journal of Endocrinology presentó los resultados de una serie de estudios en animales realizados en el Georgetown University Medical Center que mostraban que las ratas que padecían condiciones de estrés y luego recibían acupuntura habían disminuido los niveles de hormonas en la sangre secretados por el eje adrenal pituitario del hipotálamo. (que controla las reacciones al estrés y regula procesos como el sistema inmunológico, la digestión, las emociones, los estados de ánimo y la sexualidad ). También midieron los niveles de NPY, un péptido secretado durante una respuesta de «lucha o huida».
El autor del estudio, Eshkevari, dijo: «Encontramos que la acupuntura electrónica bloquea las elevaciones crónicas, inducidas por el estrés, de las hormonas del eje HPA y la vía simpática de NPY … Nuestro creciente cuerpo de evidencia apunta al efecto protector de la acupuntura contra la respuesta al estrés «.
He visto pacientes cuyas erupciones inducidas por la ansiedad casi desaparecen en dos tratamientos. También he visto que la acupuntura reduce significativamente la ansiedad y el estrés, además de mejorar la depresión. Es importante tener en cuenta que la mayoría de estas condiciones requieren un protocolo de tratamiento inicial de 8 o más sesiones. Una vez que se alcanza una mejora significativa, puede pasar a un programa de mantenimiento.
Obviamente, la acupuntura no siempre puede tratar solo la depresión moderada o grave, por lo que debe consultar a su médico antes de retirarse o reducir cualquier medicamento. Pero, la evidencia es clara: la acupuntura puede mejorar la depresión, la ansiedad y el estrés.
En general, se cree que la acupuntura estimula el sistema nervioso y causa la liberación de moléculas mensajeras neuroquímicas. Los cambios bioquímicos resultantes influyen en los mecanismos homeostáticos del cuerpo, promoviendo así el bienestar físico y emocional.
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